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清脆爽口的荷蘭豆，鮮香味美的冬菇，搭配在一起就成了一道清香可口的家常菜，做法也是非常的簡單。下面我們介紹一下這道荷蘭豆炒冬菇的做法工具/材料荷蘭豆適量冬菇適量蒜瓣適量辣椒適量操作方法01首先，我們將荷蘭豆處理幹...
許多人喜歡吃燻肉，千方百計找處空地搭間小棚，張羅些桔皮枯枝，心急火燎地薰上十天半月的，便以為大功告成。殊不知急火熏製的肉鹹澀晦暗，吃到嘴裏全無光彩可言，竊以為不美。需柴灶青煙慢慢浸染，方吸盡草木精華成就一方上好的臘...
工具/材料雞雜2副，荷蘭豆150克，薑絲、小米辣、蒜米適量，2勺生抽，1勺料酒，1小勺老抽。操作方法把雞雜清理乾淨，荷蘭豆撕去老須。用鍋把水煮沸，放雞雜進去灼2分鐘。撈上盤子，再用清水洗一次。然後撈上來切好。薑絲、小米辣、蒜...
牛腩是帶有一點肥肉的，拿來爆炒最合適了。牛腩富含高蛋白質，而且脂肪含量低，能增強人的抵抗力。用荷蘭豆來爆炒牛腩，是非常好吃的一道菜。一起來看看荷蘭豆爆炒牛腩的做法。工具/材料荷蘭豆、牛腩、姜、蒜、葱、花生油、...
蟹味菇味道鮮美，口感極佳，具有獨特的蟹香味。木耳質地柔軟，營養味美。荷蘭豆質地脆嫩，口味清香。三種食材放在一起同炒，營養味道相互吸收，色香味濃，鮮香味美，營養滋補，堪稱美味。下面介紹蟹味菇木耳炒荷蘭豆的家常做法。工具/...
荷蘭豆含有豐富的營養價值，具有益脾和胃，增強人體新陳代謝之功效，質嫩清香，清脆利口，非常受大眾的喜愛。小編為大家介紹一種荷蘭豆炒香腸的做法，風味鮮美，脆香爽口，非常好吃，下面介紹一下這道菜的做法。工具/材料荷蘭豆250克，香...
工具/材料臘肉荷蘭豆蒜生抽鹽糖操作方法將荷蘭豆的筋摘掉後洗淨。用水泡10分鐘。將蒜和臘腸切片。起鍋熱油，倒入蒜炒香。蒜炒香後，放入臘腸翻炒，直至臘腸變色。臘腸變色後，放入荷蘭豆翻炒。翻炒均勻後，加入50ml清水翻炒至...
荷蘭豆質嫩清香，木耳質地柔軟，味道鮮美，山藥細嫩滑爽，含有豐富的營養價值。三者同炒，色澤清爽，清淡爽口，是一道營養養生之佳品。下面介紹一下荷蘭豆炒木耳山藥的家常做法。工具/材料荷蘭豆150克，木耳適量，山藥150克。葱，姜，蒜，鹽，...
對於長身體的小朋友來説，適時吃點蝦仁對身體很有好處。今天小編就給大家介紹下荷蘭豆炒蝦仁怎麼做。操作方法（01）將荷蘭豆摘掉兩邊的長絲，清洗乾淨，然後瀝乾水分，備用。葱清洗乾淨，切成小長段，備用。（02）如果有新鮮蝦仁，就要去掉...
今天是道普通的家常菜：臘腸炒荷蘭豆。我總覺得吧，家常菜也有大智慧！今天的荷蘭豆就算一例~~~炒得好的荷蘭豆又綠又清脆，一看就勾人，絕對的大廚風範~~~步驟/方法（01）荷蘭豆掐頭去筋後洗淨備用。（02）鍋中放水，滴幾滴食用油，加少許...
工具/材料綠豆芽，荷蘭豆，蒜沫，鹽，雞精，醬油操作方法首先我們需要將荷蘭豆拔絲，從豆的兩邊將絲拔掉，否則會影響口感，然後用清水清乾淨。然後我們將洗乾淨的荷蘭豆放入燒開的水進行燙熟到七八分熟後撈出瀝乾。接下來我們也用清...
這是一道極有營養的素菜，荷蘭豆的清脆，蟲草花的香氣濃郁，讓人停不下筷子，蟲草花和荷蘭豆在口感上竟然是如此搭配，對身體健康十分有好處操作方法（01）將荷蘭豆道頭和尾去掉（02）蟲草花洗乾淨，提前泡水（03）蒜頭切片備用，蒜條切段備用（04...
荷蘭豆質地脆嫩，口味清香。火腿腸肉質細膩，鮮嫩傷口。雞蛋營養味美。把三種食材放在一起同炒，清新爽口，鮮香味美，營養豐富。下面介紹荷蘭豆炒火腿腸雞蛋的家常做法。工具/材料荷蘭豆200克，火腿腸1根（85克），雞蛋2個。葱，姜，鹽，味精...
簡要回答荷蘭豆是一種營養價值豐富的蔬菜，不僅口感清脆爽口，而且具有很多益處。荷蘭豆富含多種營養成分，如蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等。其中蛋白質含量豐富，有利於增強體力、提高免疫力，它還含有豐富的膳食纖維...
工具/材料1，荷蘭豆2，鮮魷魚3，鹽4，魚露操作方法將荷蘭豆洗乾淨，去頭去尾將所需要的魷魚洗乾淨去掉墨囊備用切花刀切小塊，撒少許鹽備用蒜頭洗乾淨去皮拍扁，鍋中倒入適量油，油熱放入蒜頭爆香倒入荷蘭豆翻炒之後倒入少許水燜一會...
用臘腸炒荷蘭豆，臘腸的肉香和荷蘭豆的清香混在一起，特別好吃，下面就分享一下臘腸炒荷蘭豆的做法。工具/材料荷蘭豆，臘腸，食用油，葱，鹽操作方法將荷蘭豆去掉兩頭，用清水洗淨，將臘腸切成薄片，葱切成片。鍋中放入食用油，燒熱後，放入...
這是一道比較爽脆的家常菜，而且顏色鮮豔，又富含維生素C和蘿蔔素，非常有營養的一道健康菜式。下面一起來看看蓮藕胡蘿蔔炒荷蘭豆的做法。工具/材料蓮藕、紅蘿蔔、荷蘭豆、木耳、蒜頭、鹽、油、耗油、醬油、醋操作方法01準...
藕，含有豐富的維生素，蛋白質，膳食纖維等營養成分，有很高的營養和藥用價值，具有涼血散淤，補心益腎，利尿通便，滋陰養血等功效，口感鮮嫩，脆甜清新。用藕片同木耳，荷蘭豆，加胡蘿蔔，配輔料同炒，營養搭配，色澤鮮豔，清淡爽口，堪稱美味佳餚，下面...
木耳營養豐富，有益氣強身，養血駐顏之功效，質地柔軟，味道鮮美。杏鮑菇具有抗病毒，降血脂，潤胃腸等功效，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香。荷蘭豆，質脆清香，營養價值高。三種食材放在一起同炒，色香味美，清淡適口，營養搭配，堪稱美味。下面介...
荷蘭豆炒胡蘿蔔是大夥餐桌上常有的一道家常菜。這道菜的技巧是快速簡單，讓荷蘭豆炒得脆綠，加上胡蘿蔔的點綴，顏色鮮豔。如果愛吃辣的，可以加點辣椒，非常下飯。操作方法（01）豬肉切片，胡蘿蔔切條，荷蘭豆去絲洗好，蒜頭剝皮剁碎。（02...
荷蘭豆質地脆嫩，口味清香，具有利腸通便，生津止渴，增強人體新陳代謝，抗癌防癌等功效。香菇味道鮮美，香氣沁人，具有和胃，健脾，補氣益腎，降壓，降血脂等功效。用荷蘭豆與香菇再搭配肉同炒，營養搭配，味道鮮美，色味俱佳。下面介紹荷蘭豆炒...
荷蘭豆是營養價值較高的豆類蔬菜之一。荷蘭豆中不但含有大量的水分，吃起來給人一種清爽的口感，同時，含有很少的脂肪，還含有人體必需的氨基酸。這道菜營養清爽，非常適合夏日便當哦。工具/材料火腿腸荷蘭豆操作方法熱油，倒入...
荷蘭豆是我們常吃的一道菜，口感清脆，味道清甜。下面介紹一下荷蘭豆怎麼做好吃。操作方法（01）荷蘭豆撕去兩頭和莖，清洗乾淨，晾乾待用。大蒜去皮，清洗乾淨，用刀背拍二下。青椒去籽清洗乾淨，切絲待用。（02）把瘦肉切成薄片待用。（03）鍋...
簡要回答天氣熱宜多吃清淡一點，今天的這道荷蘭豆炒臘腸吃起來口感特別清爽，非常適合夏天吃。荷蘭豆炒臘腸的做法簡單，三五分鐘就可以輕鬆搞定了。下面具體看下荷蘭豆炒臘腸的具體做法吧，相信沒下過廚房的你也一看就會。【...
冬天是吃臘腸的好時候，荷蘭豆炒臘腸是很簡單的一款家常菜式，記得小時候過年，最喜歡吃的就是荷蘭豆炒臘腸，因為過年爸爸的工作單位會發過年禮品，其中就有一大包臘腸。所以，臘腸伴隨着過年的氣息，對於童年的印象特別深刻。荷蘭...
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