男人命根锻炼方法

男人命根的锻炼方法：按摩前列腺。

操作方法

（01）首先要找对位置，这样才有效果。

（02）工具使用方法参照说明书使用。

（03）手动按摩：可以是自己也可以是自己的爱人。每天按摩15分钟，要坚持哦！

（04）按摩到位有酸账的感觉，按摩的人手感有结实的感觉，力道要适宜，别太轻也别太重。

特别提示

要注意安全与卫生。