有关蒜苔的科普精选
花生中含有丰富的蛋白质，特别是富含维生素E，不仅能够增强记忆力，而且可以滋润皮肤，延年益寿，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味儿的凉拌胡萝卜蒜苔花生米？希望能够帮助到大家。工具/材料花生米适量，胡萝卜适量，蒜苔适量，花...
蒜苔是一种菜市场上很常见的蔬菜，这里小编介绍蒜苔的家常做法~工具/材料蒜苔一把青椒两个蒜瓣两个盐适量油适量水适量酱油适量操作方法01准备好需要用到的食材02蒜苔洗干净03切成小段，这里长短要切得差不多，抄的时候入味...
蒜苔炒肉是很常见的一道家常菜，蒜苔的辛香甜美和肉丝的香浓混合酱油特殊滋味，在热油中一炒，便升腾成为一种最朴实温暖的家庭味道。无论何时，每当我看见电视剧里面一家人围坐在餐桌前其乐融融地吃饭，就会条件反射地觉得肚子...
土豆的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，矿物质，维生素等各种微量元素，经常吃土豆可以润肠通便，延缓衰老，蒜苔的营养价值也非常高，将它们和五花肉炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的蒜苔土豆炒肉？希望能够...
蒜苔炒肉片也是家常菜中最常见最好吃的一种菜肴，做法也简单，今天小编家大家蒜苔炒肉片的做法。操作方法（01）先准备好食材，蒜台，猪肉，青椒，大蒜，干辣椒等，如图。（02）将蒜台切成一段一段，放在盆里清洗干净，如图。（03）将青椒洗净切块，如图...
腊肠不加淀粉，可贮存很久，熟制后食用，风味鲜美，醇厚浓郁，回味绵长，越嚼越香.操作方法（01）准备食材（腊肠，蒜苔，青椒，红萝卜）（02）腊肠洗干净后，放入蒸笼蒸熟（03）把红萝卜、青椒和腊肠切成象眼片，蒜苔切段（04）锅内放油，下腊肠煸炒出油（05）然后放...
蒜苔炒肉相信大家都吃过吧，但是大家不知道蒜苔蒜苔是可以腌制的吧！那今天我们就来学习一下。操作方法（01）先将三斤蒜苔准备好，把它洗干净并且均匀的切成小段小段的。（02）因为蒜苔是新鲜蔬菜，所以需要我们去把它的水分先晾晒干...
家常腌制蒜苔，美味可口，简单方便。下面分享一下它的制作方法。工具/材料蒜苔、食用盐、调料、芝麻油操作方法将蒜苔择好，去除尾部的部分，洗净，切成段，放入盆中。往盆中放入适量的食用盐，用餐具上下来回翻动，使盐分均匀布满蒜...
腌蒜苔好吃又脆的做法：蒜苔洗净沥干水分，切小段，洒盐，拌匀腌制1到2小时；加生抽、香醋、干辣椒、花椒和香叶，小火煮开就关火晾凉做腌汁；挤一下蒜苔的水；倒入腌汁搅拌一下；密封好放阴凉通风处，隔夜或8小时后就可以吃了。基本上所...
蒜苔炒肉丝是家里常吃的一道菜，味道鲜香，下饭特别好吃，下面就给大家介绍一下做法。操作方法（01）把蒜苔去掉头尾，清洗干净后，切成2厘米长的小段。（02）把猪五花肉洗净切成丝备用。（03）葱切成葱花、姜切末、蒜切成片备用。（04）炒锅里...
凉拌蒜苔是一道开胃的凉菜，那么大家知道凉拌蒜苔的做法是什么吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法首先，我们需要准备蒜苔和大蒜，将蒜苔洗净切成大段，将蒜切成蒜末备用。将切好的蒜苔放入沸水中，并倒入适量的食盐一起煮...
工具/材料玉米粒适量，蒜苔适量，火腿肠适量，大米饭适量，蒜适量，盐适量，鸡精适量，五香粉适量，生抽适量。操作方法准备适量嫩玉米，剥成玉米粒，再准备适量蒜苔，洗净后切成小丁儿，将适量火腿肠也切成小丁儿。炒锅中放入适量油，油热后放...
鸡蛋炒黄瓜蒜苔黒木耳洋葱菜，好吃又营养，黄瓜有减肥和美容的作用，黒木耳洋葱对三高人员来说，常吃有降低血压和血脂的功效。并且这几种菜的维生素含量也不少哦，对人们的身体健康有很好的帮助。今天我来分享一下：怎么做鸡蛋炒...
蒜苔的营养价值非常高，蒜苔中含有丰富的蛋白质，膳食纤维，胡萝卜素，烟酸等微量元素，具有温中下气，调和脏腑的功效，香菇的营养价值也非常高，将蒜苔，香菇和五花肉这样做成炸酱面，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的蒜...
蒜苔炒肉丝是一道菜品，属于湘菜系。制作原料主要有蒜苔、肉等，烹饪简单，口味鲜美，营养丰富，有肝病的人过量食用，可造成肝功能障碍。操作方法（01）先切好蒜苔（02）再切好肉丝，放入1勺红苕粉，再放入盐和料酒腌制（03）再准备切葱和姜（04）再...
蒜苔炒肉末味道特别香，再加上一点胡萝卜整道菜看起来就非常有食欲感。一菜多吃，老少适宜，搭配米饭、粥或拌面、窝窝头都是非常好吃的。操作方法（01）蒜苔洗干净，切成小段。胡萝卜去皮，切成小丁备用，如下图；（02）肉末放入碗里加入葱...
鸡蛋炒蒜苔，很不错的家常菜！步骤/方法（01）蒜苔切段。（02）打两个鸡蛋加少许盐。（03）在锅里放少许油。（04）把打好的鸡蛋倒入锅中。（05）大火煎鸡蛋。（06）把煎好的鸡蛋倒出备用。（07）再在锅中倒一勺油。（08）放入蒜苔翻炒。（09）加少许糖。（10）加...
今天介绍一盘蒜苔炒牛肉条，现在牛肉这么贵，没有牛肉就选猪肉吧，牛肉可以选择那种腿肉，牛肉要选择那种全部都是瘦肉的，这种肉比较少筋，吃起来比较顺口。操作方法（01）将牛肉洗干净，先切片，然后将片切成条（02）将切好的牛肉条，放在碗里...
蒜苔是自己家小圆子种的，虽然长的不太直，但是绝对的绿色食品，没有化肥和农药，也很嫩，用猪瘦肉来炒非常好吃。操作方法（01）蒜苔洗净切一寸左右长的段。（02）猪肉切成条放入少许淀粉抓匀，这样炒出来的肉会滑嫩。（03）葱，姜洗净切丝。（04...
蒜苔炒肉的特点：肉香菜嫩。步骤/方法（01）瘦肉切片、蒜苔切长段、辣椒、生姜切丝（02）生抽、鸡精、适量水，淀粉、盐、调成芡汁（03）锅中加油烧热下入肉片煸炒至肉片表面发白时盛出（04）锅内留油加辣椒、姜丝翻炒，加入蒜苔炒熟（05）倒入...
简要回答鱿鱼肉质鲜嫩采用爆炒来做口感比较好吃，推荐这款蒜苔爆炒鱿鱼的家常制作方法，爆炒菜一定火旺，油温高，这样炒出来的菜才鲜嫩又入味。这道菜口感虽然好吃，唯一缺点就是在家做爆炒油烟污染大，当然为了吃这个也是能接受...
蒜苗非常的好吃，那么蒜苗是怎么拔出来的呢，接下来我们就来讲一讲如何拔蒜苔容易。操作方法想要拔蒜苔容易我们需要准备以下工具：手套和长的尖锥子、小篮子。首先我们要先带上手套以免在拔蒜苔的时候把手划伤，我们先用尖锥...
今天给大家分享一下腌糖醋蒜苔的做法，美味可口，简单方便。工具/材料蒜台、食用盐、生抽、醋、白糖、操作方法将蒜台洗净，切段，放入容器之中，撒上盐，进行腌制将容器中的蒜苔揉搓揉搓，使上面的食用盐快速溶解，挤出水分，去除辛辣...
蒜苔肉末拌饭，有肉有菜又下饭，这样的吃法我家小朋友很喜欢。蒜台碎炒肉末，肉末焦香，蒜苔清甜，再拌上米饭，那真得可以吃上两大碗。下面就来看看这道简单家常菜的做法吧。操作方法（01）挑选新鲜蒜苔，将蒜苔尾部去掉后，清水洗净。（02...
蒜苔营养丰富，下面分享一下泡蒜苔的制作方法。工具/材料蒜苔、酱油、冰糖操作方法蒜苔洗净，切成段状，放入一旁，沥干水分。将适量的冰糖放入碗中，然后，再放入容器中。将沥干水分的蒜苔放入盛有冰糖的容器中。倒入适量酱油，浸...
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