有关西芹的科普精选
莴苣营养丰富，适当吃些对身体好。今天小编给大家分享一道辣味莴苣西芹瘦肉炒白萝卜，味道非常棒，希望大家能喜欢。操作方法（01）取一小块白萝卜，将白萝卜去皮，清洗干净，切成薄片；取半根西芹，将西芹清洗干净，切成小块；将莴苣去皮，清洗...
西芹炒肉是一道大家都喜欢吃的家常菜。那么如何做这道西芹炒肉才好吃呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。工具/材料腿肉，地瓜粉，酱油，食用油，盐巴，味精，西芹，蒜头，黄椒操作方法首先将腿肉切成薄片并用适...
操作方法（01）[导读]都说女性吃西芹好，那么好在哪里你知道吗？西芹的做法怎么做才有营养呢？西芹含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。西芹用于高血压病、眩晕头痛等...
清火清肠效果很好的一道菜，西芹能平肝降压、镇静安神、利尿消肿、排除肠毒、养血补虚，经常食用可避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮.操作方法（01）西芹洗净斜刀切成小段，干百合在清水中充分泡发后滤干...
猪皮是一种蛋白质含量很高的食材，嫩性好、口感佳！今天小编给大家分享一下青椒西芹炒猪皮的家常做法。操作方法（01）猪皮的处理：将猪皮清洗干净，放入锅里，加入适量的水，煮开；再捞出来切成细条；（02）西芹的处理：将西芹一叶叶清洗干净，切...
去除西芹的叶子以及表皮，切成菱形块，将大蒜和生姜都准备好，虾米放入到清水中清洗，去除表面的杂质。在锅里面加入适量的水，然后加入食用油以及盐，将切好的西芹直接放入到其中，在经过焯水之后，颜色更加的翠绿。锅里面倒入食用油...
西芹炒虾仁是一道传统的家常菜，虾仁含有丰富的蛋白质，芹菜含有膳食粗纤维，有帮助消化降血压之功能。西芹炒虾仁，操作简单，色美味鲜，是大家都喜欢的一道小炒。操作方法（01）今天买的是鱼老板自己已经剥好壳的新鲜虾仁，只是他还没...
腰果含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，味道香甜可口，营养价值很高。平常咱们多将腰果油炸、盐渍或糖饯，当一种休闲小零嘴来吃。殊不知，拿腰果入菜也是一个简单而且不失营养的一种好吃法。平时熬粥时，也可加点腰果碎，用以...
西芹和芹菜具有相同的营养和食疗价值。西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环、降压等功效。而百合止咳，还可以治疗失眠。...
芹菜有一种特别的味道，我的老公和孩子不爱吃芹菜。但是芹菜是粗纤维，而且有降血压的功效，孩子的姥姥爱吃。为了调和一家人的口味，我尝试着把西芹做的可口，一家人都可以接受。大家看看我这盘西芹炒肉做的怎么样。步骤/方法（0...
哎呀等我做好这个菜后，才在微信上看到有人说西芹不能和鸡肉一起炒，虽说芹菜属凉性食物，那也没有多凉吧，鸡肉是温热性食物，那一起炒不就中和了吗？仔细查了又查，说相克的还是少数，当然任何食物都不能过量，少量吃点也没有害处的。...
蒜薹具有多种营养功效，适当吃些对身体好。今天小编给大家分享一下蒜薹西芹炒火腿肠的家常做法，希望大家能喜欢。操作方法（01）蒜薹的准备：将蒜薹去头去尾，清洗干净，切成小段；将蒜薹先放入锅里，加入适量的水，煮开，再捞出沥干水分，备...
这道菜看似简单，但真正掌握要诀，做到虾仁鲜滑、百合清甜、西芹爽脆也不容易。其实秘诀只一个，快字当先。我做得就差了一点。百合下锅后炒得时间长了，不仅影响了菜的口感，并且导致出锅后百合逐渐变黑。呵呵，小有遗憾。不过味...
西芹腰果虾仁营养有美味，做法简单，朋友送了很多的腰果，买了点吓人，做到西芹腰果虾仁吧！操作方法（01）鲜虾去壳去虾线，放入盆中，加入少量的食用碱，抓洗至虾仁变白，放置流水下冲洗（02）吸干虾仁上的水份，放入碗中，加盐、鸡精、料酒，少许悼...
西芹脆嫩，色泽淡绿，而且有较高的营养价值，在医药方面有利尿通便，强壮机体的功效。肉炒西芹是很普通的家常菜，鲜咸味美，非常的好吃。现在就跟小编去学一学它的做法吧！工具/材料西芹500克，猪五花肉100克，葱、姜、蒜，盐，味极鲜酱油，...
西芹营养丰富——富含蛋白质和水分，香菇富含维生素，多吃些对身体好。今天小编给大家分享一下怎么做五花肉香菇炒西芹。操作方法（01）西芹的准备：取适量的西芹，清洗干净，切成小段；（02）五花肉的准备：取适量的五花肉，清洗干净，切成小块...
工具/材料百合30克西芹200克白糖适量、盐适量操作方法将百合放入碗中，加适量的冷水进行浸泡1个小时以上。将西芹斜刀切片。将浸泡好的百合从水中捞出，沥干水分。锅内倒入少量的油，将西芹倒入锅中煸炒出香味。将沥干水分...
西芹鹅胸操作方法（01）取一锅，倒入可淹盖过鹅胸肉的水量后，加入盐、米酒一起煮开，再放入鹅胸切片，以中火约煮1-2分钟至熟后捞起放凉备用。（02）西芹以滚水汆烫后，捞起过冰水至凉再捞起。（03）西芹切成约6*2公分的段状，再拌入芥末备用...
双耳炒西芹是一道家常菜肴，主要材料为银耳，木耳，芹菜。其操作简单，清淡爽口，营养丰富！下面小编就把双耳炒西芹的做法分享给大家。操作方法（01）取适量的木耳放入容器中用凉水泡发5个小时左右，择洗干净根部的杂质沥干水分备用（02）...
西芹炒鱿鱼是一道营养丰富的家常菜，西芹含有丰富的粗纤维和多种维生素，也有降血压的作用。鱿鱼富含蛋白质和碳水化合物，也含有多种对人的身体健康有利的微量元素，还有补钙的功效，二者结合很完美，一起来看看做法吧。工具/材...
黑木耳具有益智健脑、滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气、镇静止痛等功效。黑木耳能“益气不饥，轻身强志”。黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少...
西芹炒肉是一道常见的家常菜，那如何自己在家做这道菜呢？今天小编就带大家一起去看一看，希望能够帮助到大家。操作方法（01）买材料（1）西芹，请选择新鲜且嫩的为宜；（2）腿肉，请选择肥肉少廋肉多的为宜；（3）葱和蒜头适量就好。（02）洗食材（1）将买...
操作方法（0102）腰果西芹炒虾仁是一道搭配绝妙、口味独特的美食，西芹的清爽、腰果的浓香、虾仁的鲜美，让人入口难忘。西芹焯水的时候，可以在水中加入少量盐，再滴几滴油，西芹会更入味，颜色会更翠绿。腰果西芹炒虾仁的原料：腰果、...
西芹是西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜，西芹是这些年从国外引入，已广泛栽培并深受百姓喜爱的，叶柄宽厚...
西芹百合，一道很有营养的炒菜，也是春节家宴餐桌上必备的一道热菜。步骤/方法（01）将西芹摘去叶子，洗净后用刮皮刀轻轻刮去表面的一层老皮，斜切成4cm的段。将西芹摘去叶子，洗净后用刮皮刀轻轻刮去表面的一层老皮，斜切成4cm的段...
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