有关绿豆芽的科普精选
绿豆芽是用绿豆打出的豆芽,也是最为常见的蔬菜之一。在我们湖南一带,绿豆芽可是夜宵摊炒扁粉,卖得最火辣的。也许是因为它的实惠·也许是因为它好吃,总之我觉得绿豆芽这道菜真的不错,清脆爽口易做。那我们要如何来炒绿豆芽...
简要回答绿豆芽的营养成分比绿豆的含量成倍提高,在发芽过程中,蛋白质所含的氨基酸可重新组合,使绿豆中较为缺乏的氨基酸大幅度提高,并使氨基酸的比例更适合人体的需要,并且绿豆芽的维生素C十分丰富。教大家一个简单的韭菜...
教您用一个洗菜蓝,一把绿豆,一条毛巾和水,不用买豆芽机,自己就可以在家里种出健康的绿豆芽了,只需五天的时间就可以吃到自己亲手种出的绿豆芽,方法简单可行易做,快来学学吧!操作方法(01)准备材料,有镂空的篮子、绿豆、毛巾,绿豆...
本人平时最喜欢吃绿豆芽,老婆呢则喜欢粉条,所以今天自己就结合两者做了一道豆芽炖粉条!整个制作过程大概半小时,不会做的可以来看看哦!操作方法(01)我们首先在水中焯一下绿豆芽,去一下绿豆芽的豆腥味,捞出后控干水份。(02)将粉条...
绿豆具有清热解暑的功效,炎热的夏天,人们都喜欢熬制一些绿豆汤做为解暑用的饮料,绿豆可以做粥,做糕点,凉皮,还可以生绿豆芽,绿豆芽可以凉拌也可以炒肉,夏天经常吃一些绿豆制品,即解毒又解暑。操作方法(01)绿豆芽摘去虚根,放入水中...
简要回答绿豆芽有着很高的营养价值,富含各种微量元素和维C,再加上口感爽脆是很多家庭都非常喜欢的一种蔬菜,下面就来说一个关于绿豆芽比较好吃的做法,醋溜绿豆芽。将绿豆芽洗干净并控水,准备好大蒜和双椒丝以及干辣椒起锅...
估计大家都很喜欢吃绿豆芽,市场上卖的绿豆芽都有很长的芽子,那是化肥催出来的,如果自己家里生豆芽,就不需要放化肥或其他有害物质,吃起来放心多了。家庭生绿豆芽并不是很难。只要主人勤快点,多投水几遍,需要一周时间,绿豆芽就...
绿豆芽营养丰富,有各种人所需的氨基酸等。操作方法(01)根据自家需要,将当年的新绿豆洗净,去除杂质及漂浮在水面的次豆,放在一个无污染无油渍的器皿中,加入适量温水并没过绿豆,放在通风干净的环境里。(02)第二天早上就会发现盆...
简要回答黄豆芽好,因为黄豆芽中所含的营养成分和微量元素超过绿豆芽,适合老人、儿童、孕妇补钙,胰蛋白酶抑制剂大部分降解,豆芽的蛋白质利用率比大豆高10%左右。最重要的一点是,大豆中所含的棉子糖等不被人体吸收而容易引...
炒绿豆芽是一道家常菜肴,主要材料为绿豆芽、胡萝卜、韭菜等等。常吃绿豆芽可以起到清肠胃、解热毒的作用。并且适合大部分人群食用。下面小编就把炒绿豆芽的做法分享给大家。操作方法(01)绿豆芽择去根须清洗干净,时间允许...
自己发的绿豆芽,做了一道绿豆芽炒肉,美味极了。操作方法(01)绿豆芽洗净。(02)葱、蒜切末,姜切片,肉切细条。准备好辣椒、花椒。(03)锅内倒适量油,油略热后放入花椒和辣椒。(04)待到油煎出香味后放入蒜末和姜片,爆炒十几秒并不停翻炒...
周末闲来无事自己在家发的绿豆芽,今天给大家来介绍一下。操作方法(01)先把绿豆放在水中浸泡半天左右的(02)然后把绿豆放入在容器中,盖上一块湿抹布,上面撒上少量水(03)第二天绿豆已经长出一点点小芽了(04)最后把长小芽的绿豆平铺...
绿豆芽是由绿豆泡水生成的,平时吃荤菜的时候,配上一盘鲜嫩多汁的绿豆芽,清爽又败火。操作方法(01)绿豆芽用清水洗净后,控干,再准备好花椒。(02)锅中放入食用油,油烧热后,放入十多粒花椒。(03)花椒炸出香味后,放入绿豆芽翻炒。(04)倒入...
绿豆经过发芽成绿豆芽后,维生素c的含量会比绿豆增加好几倍,而且绿豆芽的纤维素含量也特别丰富,可以很好的保护我们的肠道健康,所以多吃绿豆芽对身体很有好处。素炒绿豆芽,口感脆脆的,很适合吃得清淡的朋友享用。操作方法(01)...
工具/材料新鲜的绿豆芽,油盐葱姜蒜和鸡精。操作方法把豆芽洗干净沥干水备用,切好葱姜蒜备用。油下锅,带热了之后放入姜和蒜炒香放入豆芽,大火翻炒,待熟了加适量葱和盐,出锅装盘。特别提示注意掌握火候和翻炒时间。...
你知道怎样在家使用绿豆做绿豆芽吗?一起来看看吧操作方法首先我们要挑选绿豆,把一些不好的绿豆都挑出来,选用优质的绿豆来做豆芽,把挑好的绿豆用水先泡一晚上。这里要注意的是要想生长出好的绿豆芽,必须在制作过程中,绿豆不...
绿豆又叫青小豆,古名菉豆、植豆,具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。是我国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有...
绿豆芽是我们生活中一种常见的食物,不管是煮着吃炒着吃都非常的美味,春天也是适合生豆芽的季节,下面就教大家怎么在家自己快速做绿豆芽的方法和步骤。工具/材料水、绿豆、布、淘米篓、盆操作方法首先把绿豆洗干净,放在清...
豆芽在我们生活中随处可见,而且是一道美味的菜肴,那么怎样生豆芽呢?操作方法(01)取绿豆挑出去坏豆子,倒入无油的干净壶中,能全部盖住容器的底部即可。(02)倒入开水没过绿豆2厘米,用开水泡豆子发芽快。(03)盖上盖子放到温暖的地方,...
绿豆芽脆嫩爽口,大头菜味甘,爽脆。青尖椒淡辣,清香。三种食材放在一起,再放入肉末同炒,口感脆嫩清香,味美营养,堪称美味。下面介绍一下绿豆芽炒大头菜青椒的家常做法。工具/材料绿豆芽250克,大头菜100克,青尖椒1个,肉末100克。...
操作方法(0102)绿豆芽,即绿豆的芽。绿豆在发芽过程中,维生素C会很多增加,有些蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。韭菜炒绿豆芽韭菜炒绿豆芽制造质料:1、绿豆芽二两...
鸡翅又名大转弯,肉质较多,鸡翅有温中益气,强腰健胃等功效。今天来分享一道营养好吃的鸡翅炖胡萝卜白皮冬瓜三棵绿豆芽,操作步骤如下:工具/材料鸡翅、胡萝卜、白皮冬瓜、豆芽、料酒、蒜、花椒、八角、鸡精各适量操作方法鸡...
超市里买的绿豆芽有笨生的和快速生的,不管那种,我感觉还是自己生豆芽比较放心,没有如何添加剂,也不盼着它长的快,绿色健康就好。操作方法(01)绿豆挑洗干净,去掉残豆,洗净控干水分,烧一壶响边水,缓慢倒入绿豆中,用筷子不断搅拌动,水...
绿豆芽口感脆嫩,具有解毒,利尿,消肿,补肾等功效。韭黄质地柔嫩,口感辛香,具有补肾益胃,散淤行滞之功效。用绿豆芽与韭黄搭配猪肉同炒,脆香爽口,味道鲜美,营养滋补,堪称美味。下面介绍绿豆芽韭黄炒肉丝的做法。工具/材料绿豆芽350...
朋友送了很多绿豆,不知道怎么吃,于是就发了绿豆芽,下面和大家分享一下生绿豆芽的方法。操作方法(01)首先准备好绿豆。(02)绿豆加水(没过绿豆就可以),泡8个小时。(03)没有合适的盆生豆芽,就用饭盒扎几个眼儿,不要用剪刀扎,这种饭盒容...
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