五谷豆浆的做法
来源:酷知科普网 1.75W
五谷豆浆的营养含量比黄豆浆更加丰富,蛋白质、卵磷脂、维生素、烟酸、铁、钙等都可以从五谷豆浆中汲取,常喝五谷豆浆可以起到强身健体的作用,使人们的体质增强。
操作方法
(01)把五谷豆子浸泡一晚。
(02)把豆子倒入豆浆机,加适量的水。
(03)选择米香豆浆功能键。
(04)豆浆磨好后,倒在碗里。
(05)可以直接喝,也可以加糖。
五谷豆浆的营养含量比黄豆浆更加丰富,蛋白质、卵磷脂、维生素、烟酸、铁、钙等都可以从五谷豆浆中汲取,常喝五谷豆浆可以起到强身健体的作用,使人们的体质增强。
(01)把五谷豆子浸泡一晚。
(02)把豆子倒入豆浆机,加适量的水。
(03)选择米香豆浆功能键。
(04)豆浆磨好后,倒在碗里。
(05)可以直接喝,也可以加糖。