苹果烫着吃还有营养吗?
来源:酷知科普网 1.87W
操作方法
苹果烫着吃更加营养,苹果加热之后,里面膳食纤维得以软化,从而更容易被人体吸收。
苹果烫着吃,牙齿更容易咀嚼,特别是牙口和肠胃不好的人,将苹果烫着吃更容易被肠胃吸收。
苹果烫着吃的话,里边的天然抗氧化物含量会增加,从而起到降血压,降血脂,以及抗菌消炎的功效。
操作方法
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苹果烫着吃,牙齿更容易咀嚼,特别是牙口和肠胃不好的人,将苹果烫着吃更容易被肠胃吸收。
苹果烫着吃的话,里边的天然抗氧化物含量会增加,从而起到降血压,降血脂,以及抗菌消炎的功效。