家常菜 吃什么可以抑制食欲 来源:酷知科普网 6.52K 操作方法(01)建议多吃,低脂肪饱腹感强烈的食物:木耳南瓜冬瓜 木瓜(可以丰胸的)地瓜 紫薯 芋头等可以抑制食欲,另外可以饭前先喝一杯水, 食欲