ACME—TEA：改善肤色的方法

经常熬夜，导致我们的皮肤出现暗黄、黑、干燥等情况，出现这些情况如果不及时加以改善，是很难恢复如初。在日常的生活中，通过一定的方式加以缓解改善，才能容光焕发，尽显年轻态。

操作方法

（01）导致肤色暗黄、黑、干燥的因素有很多，其中，熬夜就是重要因素。因此，尽量不要熬夜，养成良好的作息规律和生活习惯。

（02）多喝水，多吃一些营养膳食。

（03）肤色暗黄、黑等可以通过吃一些蔬菜水果，多喝水外，适当的补充必要的营养品也很重要。

（04）除了要内调外，适当的外养也是非常重要的，所以，改善肤色情况需要注意外部的清洁，避免外物进入到皮肤内造成二次伤害。