脚崴了怎么快速的恢复
来源:酷知科普网 2.81W
每个人都会有这里那里的不舒服,也可能会遇到一些小意外,比如说崴脚,那么崴脚了怎么才能快速的恢复呢
操作方法
(01)第一,保险起见,崴脚后我们还是最好到医院里去看一下,如果没有大问题就最好了
(02)第二,医生应该会给配一些药,无论是外用药还是内服药,按照医生说的来使用
(03)第三,崴脚后一般会出现脚肿的情况,咨询一下医生看是需不需要冰敷或者是热敷一下
(04)第四,崴脚的这个脚要减少行动,尽量可以用另一只脚来代替的,就不要动受伤的脚
(05)第五,适度的按摩一下可以促进血液循环,受伤部位很容易造成血液循环不畅的
(06)第六,在保证基本营养的前提下还是吃的稍微清淡一点的好,有助于快速的恢复
特别提示
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