心理健康
在以减肥为目的的节食大军中，喝水无疑是个受欢迎的有效方法。下面的一系列步骤可以告诉你如何依靠喝水来减肥。日常饮水（01）一整天都要喝水。整天喝水可以让你产生饱腹感，这样就无需去食用高卡路里的咖啡和零食。就像当你...
葡萄球菌感染是一种常见的病毒性感染，如果处理不当，可能会引发疼痛等不适症状，严重者甚至会引发生命危险。如果你怀疑自己感染葡萄球菌，最好的方法是尽快就医，进行特定的检查和治疗。本文列举若干葡萄球菌感染症状，能帮助你...
癌症性格指的就是容易导致罹患癌症的个人性格特征，说的通俗一些，就是这一类人的性格，很容易被癌症“盯上”，且一旦患癌，被治愈的可能性非常非常的小。大家都知道的，一个人的性格决定了这个人的心态，而我们更知道，当一个人心态...
腹式呼吸，也叫膈式呼吸或腹部呼吸，是一种较深的呼吸方式，能让你的身体供氧更加充足。呼吸过浅会导致气短和焦虑，而深呼吸能减慢心率，并且使血压稳定。在你需要给自己减压的时候，深呼吸非常有效果。从步骤1开始学习如何让自...
带状疱疹，也叫带状疱行疹，是一种由水痘-带状疱疹病毒(VZV)引起的皮疹，让人很痛苦。引起水痘的也是这种病毒。一个人得了水痘之后，病毒就留在体内了，一般情况下都不会有事。但这种病毒偶尔会再出来，这就是可厌的水泡，学名叫带...
在这样一个充满抄袭、派生品和廉价模仿品的世界，做“真实的自己”似乎有些偏离轨道。你想知道世界是如何看待真实的你（包括荣誉！）吗？下面就是找到真实的“他”或“她”的方法。脱去外衣（01）花些时间充分想想你究竟是谁。不是...
女性要增肥！听起来很奇怪，感觉像有个人用羡慕的口气对满身麻烦的你说，“给我也来点麻烦吧！”但是，对于一些低体重的女性来说，增肥就像大多数人想减肥一样的难。如果你确实需要增肥，这里有一些建议让你快速健康的长体重。饮食...
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症。一般由细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物，以及放射线、吸入性异物等理化因素引起。感染肺炎的病人的肺部可能会出现肺泡积水，在临床上的主要症状为发热害冷、咳嗽、咳痰（痰中...
我们虽然赞成众生平等，但不可否认的，在人和人之间其实还有战争，还有歧视等一些不好的因素存在。那么，您认为人为何会有歧视心理呢？感兴趣的小伙伴，让我们一起来分析一下吧。操作方法（01）内心不平衡的表现。歧视心理，其实很多时...
不幸的是，要想彻底治好难看、痛苦的静脉曲张，外科手术是唯一肯定的方法，但你仍然可以通过改变生活方式或者进行家庭疗法来减少静脉曲张带来的痛苦。如果你的静脉曲张不太严重、不是很疼，家庭治疗甚至可以让你感觉像没得过...
水肿是身体对荷尔蒙、环境、疾病或运动的改变而做出的反应。虽然严重的水肿可能会导致四肢疼痛和僵硬，但很多人最先注意到的是体重的改变。除非引起潜在疾病，否则这样的“水重量”可以通过饮食、运动和预防性习惯来控制...
懒惰虽然不是病，可一旦懒起来，估计自己都害怕吧？懒惰的人工作不积极，生活中也是一副过了今天不管明天的姿态，叫人看了忍不住的想一桶冷水浇过去，即便是自己看自己，也会有种恨铁不成钢的感觉。不管男女，一定要及时改掉自己懒惰...
海尔病态人格检测表首先是用来评估犯罪分子的心理状态的，后来也用来诊断那些表现出精神病倾向的人。大多数健康专家都把精神病定义为一种通过魔力，欺骗，暴力或其他手段获取其所需的人。用海尔病态人格检测表，还有你的直觉...
现在备受中度至剧烈牙痛折磨的你，是否很想迅速有效地缓解疼痛呢？如果疼痛持续或恶化，一定要去看牙医。不过，在等待就医期间，你可以用许多急救方法和家庭偏方稍微缓解牙疼。迅速采取行动（01）清除残留在牙齿的食物。在使用家庭...
如果你的血压异常升高，你需要尽快把它降低。你可以仅靠饮食及改变生活方式降低血压，但如果你已经患有血压高，最好的方法还是让医生给你开药。这里将列出你需要知道的降血压方法。通过饮食降血压（01）维持均衡饮食。由全谷类...
通常只要你能治疗虫咬造成的发痒和发炎状况，就能轻而易举地摆脱大部分虫咬。你可以使用天然方法或医学疗法。至于某些特定的虫咬，你则需要记住一些细节特性。继续往下阅读，学习更多如何治疗虫咬的知识。天然方法（01）尝试同...
冥想是什么呢？是对一个主题进行深刻、连续的思考。操作方法（01）简单的来说就是停止意识对外的一切活动，达到“忘我之境”一种心理状态，我并不是要消失意识，而是在意识非常清醒的情况下让潜在意识活动的更加敏锐与活跃（02）首先...
牙龈肿胀由很多因素引起。牙龈肿痛的人可能有牙周病、受到食物或饮料刺激、蛀牙、营养不足或其它口腔问题。下面列出了一些解决牙龈肿痛的方法，但请记得，了解导致牙龈肿胀的真正因素的唯一途径是去看牙医。舒缓牙龈肿痛...
自己处理小面积烫伤听起来好像很吓人，但其实操作方法很简单。你只需要学习一些烫伤知识，以便判断伤情，选取合适的治疗方法，同时了解一些基础的急救常识就可以了。判断伤情（01）判断烫伤是否属于轻伤。烫伤一般根据烫伤面积、...
腹部胀气会使身体非常不舒服，而且经常反复发作。想要快速缓解腹胀，最好的方法是进行轻度至中等强度的走路运动，还有服用非处方药。如果你长期腹胀，可能就需要寻求其它治疗方法和改变饮食了。肠道易激综合症、乳糜泻、经前...
做噩梦虽然是一种常见的现象，但是噩梦之后，人会感觉精神焦虑、特别疲惫，好久才能缓过来，连续做噩梦，使人的身体出现各种不适，严重影响身体健康。下面就说说什么样的人容易做噩梦。如果自己也有类似的情况，就要自我调节一下，尽...
每个人都会遇到心情低落的时候，如果不想受制于这种负面情绪，就应该积极去面对，而不是逃避、忽略，或者压抑，这些都不是解决问题的最好办法。那么，您知道可以用什么好的方法来将坏情绪给赶跑吗？下面小编就给大家讲一讲具体做法...
随着现代社会压力越来越大，越来越多的年轻人患上了心理疾病，抑郁症就是最常见的症状，那怎样看出你是否得了抑郁症呢？操作方法（01）分值：没有0，轻度1，中度2，严重3。1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？2、泄气：你是否感到前景渺茫？3、...
艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病,现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的空间，具体有哪些功效呢，小编来和大家分享一下。工具/材料艾叶操作方法01艾叶可用来温经止血，散寒止痛，祛湿止痒，安胎。02主要治...
“少白头”是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有二大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。先天性早老性白发病大都是由于遗传造成的，在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精...
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