有关山药的科普精选
简要回答和假期的肉食先告个别，来点素净养胃的山药总不会错~山药味甘性平，归脾、肺、肾经，其作用缓和，既补又养还不腻人。今天，轻喜到家就给大家分享5道山药的美味做法，鲜润养胃还解腻！快来看下吧~一、山药杂蔬羹这碗山药杂...
四大怀药是怀山药、怀牛膝、怀地黄、怀菊花等四大中药。怀山药铁棍山药《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。近些年来的研究表明，山药粉具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。其...
淮山药指的是目前广东、江苏、安徽等地所产的山药，那么大家知道淮山药的功效与作用及食用方法吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法淮山药是一种比较滋补的食物，里面含有皂苷、黏蛋白、淀粉酶和游离氨基酸营养元素，是...
铁棍山药原产地为焦作温县。铁棍山药是众多山药品种之一，山药已有三千年种植历史，山药曾为历代皇室之贡品，山药属于四大怀药（怀山药、怀地黄、怀牛膝、怀菊花），在国内外享有很高的知名度，现已被申请为国家原产地保护产品。山...
山药富含蛋白质、维生素、脂肪和淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁和磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，具有补脾养胃、补肺益肾的功效。操作方法（01）清炒山药1、将山药洗干净，用开水烫1分钟再去皮（生的山药汁弄到手上会很痒...
香糯的猪蹄，滋补的山药，这两者混合又有什么样的效果呢？来试试吧。操作方法（01）新鲜猪蹄砍成段，洗净，放入开水中抄5分钟，使肉质更紧致。（02）山药去皮，洗净，切段，装盘备用。（03）将猪蹄放入煎锅中翻炒，待其变色时加入老抽，白酒，再炒5分钟左...
简要回答山药吃起来营养而且用来炖汤，很多人都很喜欢吃，但是山药在吃之前必须削皮处理一下，但是在削皮的过程中非常的黏，而且会导致手痒。今天跟大家分享两个小妙招，轻松去除山药上的皮，而且不粘手不发痒。方法一，在削山药皮...
因为脾胃出了问题，好多东西现在都不能吃，比如雪糕冰激凌。反正现在能吃的东西特别的少，而且里面好多是我平时也不太喜欢吃的。现在一天只是吃一炖饭，然后吃的也很少。唯一让我欣慰的就是瘦了，真滴瘦了10多斤。年前，在家吃了...
菠菜是冬季的常见蔬菜之一，营养极为丰富，有“维生素宝库”之美称，搭配山药一起炒制，不仅口感清香，更有很好的保健功效，是一道美味的养生菜。操作方法（01）将新鲜菠菜倒入盆中。（02）剪去根部，摘去黄叶，清洗干净。（03）山药同样清洗干净...
在日常生活中越来越多的人喜欢熬山药小米粥喝，山药和小米一起搭配可以获得营养的最大化，适当的食用山药小米粥可以治疗一些疾病。山药小米粥是非常好的保健脾胃粥品，那么山药小米粥的功效与作用有哪些呢？下面为大家介绍。...
山药的营养价值很高，食用有健脾、益胃、补肺、固肾的功效，但有时候发现买回来的山药发芽了，那么发芽的山药还能吃吗？接下来一起来看看吧。发芽的山药还能吃吗发芽的山药还能吃。山药属于薯蓣科植物，和红薯、芋头、紫薯等一...
很多朋友都吃过山药或者知道山药，那今天我为大家介绍一下蓝莓山药做法。操作方法（01）山药洗干净放锅里蒸熟：（02）晾凉后扒去外皮，用勺子压成泥：（03）加一点点盐和适量牛奶拌匀：（04）再用饼干模具压出自己想要的形状：（05）最后将蓝莓酱均匀...
炎热的夏天到了，味口不好，总想喝点汤，尤其是广东人特别喜欢煲靓汤，虽然有点花时间，但让全家人喝上一碗甜美养生的靓汤，再辛苦也值了。今天给大家做一个比较简单但也好喝的排骨汤，来来来，跟着玉厨做起来。操作方法（01）把排骨剁成...
山药粉可以做面膜吗山药粉可以做面膜。做法：取山药粉15克，牛奶适量。将山药粉加水煮熟，加牛奶调成黏稠的糊状，洗净脸后敷在脸上，避开眼周和嘴周，厚厚地敷上一层，15分钟后洗净即可。没有牛奶用酸奶也可以。山药和牛奶搭配制成...
怀孕期间是可以吃山药的，而且吃山药还有好处，下面小编就和大家介绍一下经验。操作方法（01）降低血糖山药里面含有着能够减低血糖的黏液蛋白，能够治疗糖尿病。（02）健脾益胃山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收...
该梗是一名网友无意间拍下了一名卖烤山药的大爷的喇叭广告，该广告采用了模拟母子俩对话的场景，生动形象，一时间被广大网友疯传！该梗的内容：烤山药，热乎的，好吃倍儿甜。孩子：妈妈我想吃烤山药妈妈：吃，吃大块的，两块够吗？孩子：够了，谢...
西红柿酸甜可口，风味独特，营养丰富，具有健胃消食，生津止渴，凉血养肝，清热解毒之功效。山药肉质细嫩，口感甜绵，具有滋补健身，养颜美容，延缓衰老，益肾气，补脾胃等功效。用西红柿与山药同炒，营养搭配，味道鲜美，风味独具，是一道营养滋补的...
山药又称怀山，为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，多年生草本植物，原产山西平遥、介休，现分布于我国华北、西北及长江流域的江西各省区，因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类...
山药南瓜糕是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做山药南瓜糕才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！操作方法首先准备好所有要用到的食材，如图...
临近年关，越忙越乱，越乱越忙。最近忙着清理家里的剩余粮食，几乎弹尽粮绝。我们的小家没有任何过年气息，只是每天看到堆在角落为家人准备好的礼物，心里会感叹一声：“要过年了！”“要回家了”！相对于我的清闲，家里现在正是忙得热...
铁棍山药既是山药中的极品，因其具有补中益气、消渴生津、益精养颜、健脾益胃、润肺止咳、延缓衰老以及调节内分泌等作用，因而被历代医家所推崇。铁棍山药原产地为河南省焦作市温县。目前市场上销售的铁棍山药中，有很多其...
山药，是一种很好的药材，一般很多人都会用它来煲汤，而且山药的口感也是吃起来绵绵的，很多人都喜欢吃，也有的人种植山药，但是种植山药要看地理环境、气候等因素，下面小编给你指南告诉你如何择时种植山药？操作方法（01）在选择种植山...
简要回答增强免疫力、延缓衰老、美容养颜等。山药是一种非常常见的养生食材，不仅营养丰富，而且价格也比较实惠，是很多人的首选。除了这些优点之外，山药还有很多其他的好处。1、增强免疫力山药中含有丰富的营养物质，包括多...
此菜具有滋润皮肤、美容、滋阴壮阳的作用。操作方法（01）排骨斩块浸泡一小时，凉水下锅加料酒烧开撇去血沫（02）排骨焯水的过程中辅料切好备好（03）焯好水的排骨捞出用清水反复冲洗干净（04）热锅加油放入葱，姜，蒜，八角，花椒，香叶爆香（05）放...
铁棍山药中含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质等，经常吃铁棍山药，不仅可以补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品，土豆的营养价值也非常高，将铁棍山药和土豆炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的铁...
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