有关粥样的科普精选
动脉的胆固醇水平经常随着年龄的增加而上升,粥样斑块开始堆积在动脉上。这种症状让人容易患心血管疾病,心脏病发作和中风。因为这些跟血液中胆固醇水平过高有关,医生通常对患者进行降低动脉胆固醇的治疗,预防更严重的健康...
动脉粥样硬化是老年人的常见病。并且它是心血管系统疾病中最常见的疾病,动脉粥样硬化的基本病变往往会形成粥样斑块,导致血管壁变硬、管腔狭窄,引起相应器官缺血性改变。在我国动脉粥样硬化的发病率呈逐年上升趋势,发病者...
绿豆粥,即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,十分适合在夏天食用。现在小编就来教教大伙怎么制作。操作方法(01)取适当的绿豆和大米于锅中。(02)倒入清水对...
在很多人的认知里,稀饭和粥是同一种食物,只是叫法不一样而已。但其实两者是不同的,那么稀饭和粥的区别?下面为大家介绍。稀饭和粥的区别1、按照放水量来区分粥就是稠一点的稀饭,当煮粥时防水较多,煮出来的成品比较稀时,则成...
燕麦含有丰富的蛋白质、钙等物质,而且食用方便快捷,是早餐或者午点的最佳选择,今天我们做一锅牛奶燕麦粥,顺滑,香甜、浓稠,非常好喝。操作方法(01)准备好燕麦片、牛奶、土鸡蛋、冰糖和厨房电子称。(02)用厨房电子称称好所需要的...
海鲜味美鲜香,加上粥的粘稠,别有一番滋味。今天一起来做一道鲜甜虾蟹粥吧步骤/方法(01)虾去虾头,背部开刀取虾线,用料酒,姜丝和盐腌一下(02)蟹洗净,去掉不能食用的肺等,砍成适量大小(03)用大米煮白粥一锅备用;(04)先下蟹钳等难熟的下...
一道好粥,贴心周到的照顾家人,在这个干燥的季节里,是不可少的。步骤/方法(01)豆类晚上提前泡上过夜。(02)花生仁提前泡发。(03)板栗去外衣后,切成小粒。荸荠没拍照,也是销去外衣后切碎粒。(04)玉米洗净备用。(05)糯米洗净备用。(06)冰...
上一款简易的早餐【皮蛋没肉粥】,只用剩饭就能解决。传统的皮蛋粥,要煮好久,还有肉在里面。我这款粥,纯属简约版,全程不超过10分钟。操作方法(01)准备米饭,可以是隔夜的。因为新煮粥太慢了,哈哈。(02)皮蛋备好切碎。我用的是什么...
说食粥,我总觉得比不上广东人,而颇有名的又数潮州的“砂锅粥”,这粥如其名,用砂锅煲粥,粥七成熟的时,放原料在加配料煮成。因为潮州地区是沿海一带的地方,所以海鲜丰富,煮粥的时候都以海鲜为原材料,形成了独特风格。步骤/方法(0...
许多人都喜欢喝粥,但关于“粥”你又知道多少?怎样煮粥才好吃?操作方法(01)浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处1:熬起粥来节省时间;2、搅动时会顺着一个方向转;3、熬出的粥酥、口感好。(02)开水下锅:大...
山药有止泻,健脾,补肺的功效,今天我们一起来了解一下山药粥的做法。操作方法(01)带上一次性手套将山药削皮洗净后切成小段,红枣用开温水泡发。(02)大米用清水淘洗干净备用。(03)把全部食材倒入高压锅中,也可以用砂锅,在锅中加入适...
紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,多食用紫薯对我们身体健康有益。常食用薏米可以健脾除湿,可以增加身体的抵抗力,今天小编就用紫薯、薏米、小米、大米一起煮粥,下面我把做法分享给大家,喜...
杂粮粥的食材可以根据自己的需要自己搭配,只要食材不相克,就没有问题,下面小编就来介绍一下小编做的杂粮粥的方法。操作方法(01)黄豆放入碗中,备用,(02)大米放入碗中,备用,(03)碎玉米粒放入碗中,备用,(04)糯米放入碗中,糯米稍微少一点,备...
粥为发汗之源,当人生病了,需要排泄一般以温粥为主,但是大部分病人胃口都很差,不太想吃东西。那么这款粥品你可能喜欢。小编在粥铺做过,希望这个方案对您有用。我们的粥底是这样做的。操作方法(01)先腌米,把少许生油、盐倒入米...
操作方法(01)料:小米45克。辅料:红糖适量。制法:煮粥如常法,加糖适量。功能:小米即粟米,能开肠胃,补虚损,益丹田,可用于气血亏损,体质虚弱,胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少,产后虚损而引起的乏力倦怠,饮食不香,可作早餐食用。...
国人如此钟情腊八粥,食俗之外,也确有些科学道理。清代营养学家曹燕山撰《粥谱》,对腊八粥的健身营养功能讲得详尽、清楚,调理营养,易于吸收,是“食疗”佳品,有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的...
简要回答方法是:水开时才下米、用大火煮开、滴油防溢出、保持粥沸腾、加盖煮粥等方法。煮白粥,相信绝大部分人都会煮,可是怎样才能把白粥煮得好吃又粘稠呢?也许不少人并不清楚,下面让我们一起去了解吧。详细内容水开时才下...
要想做好一碗白米粥并非那么简单,当然,这里指的是亲自动手熬制,而不是交给越来越智能的电饭煲。从米的选择、处理到水质、火候,还有最后的搅拌都有略严格的要求,只有这样,才能熬制出一碗上乘的白粥,对肠胃,也才算有了最体贴的...
轻松熬出一锅好喝的粥——排骨粥步骤/方法(01)排骨洗净,放入适量的盐、料酒、蚝油,拌匀后放入冰箱冷藏一个小时以上;(02)大米淘洗干净后浸泡半小时,生姜切末,葱切花;(03)将姜末、大米与腌制好的排骨一起放入电饭锅中,加入约160...
粥是调脾养胃的最好食物,病了可以喝,想饮食清淡一点也可以喝。粥的做法多种多样,但却要熬浓稠了才好喝,那么,怎么才能熬出浓稠的粥呢?下面和大家分享一下。操作方法(01)最简单的方法,就是开小火慢熬,熬两到三个小时,就会很浓稠,只...
常喝米粥对身体好。下面,我们来看看怎样熬出粘稠的米粥吧。操作方法下米的时间要等水开了之后再下米,这样不仅能够防止大米的营养成分流失,还能够使米粥变得很粘稠。调节火力先用大火煮粥,然后等水沸腾一会儿之后再关小火...
操作方法小米,红枣,枸杞,红糖,首先,把小米淘干净,红枣,枸杞洗干净,等小米熬开后再加上红枣枸杞,放进去熬,由大火转为小过,大概熬十几分钟出锅时加入红糖即可,有营养补血功效。小米,银耳,红枣,冰糖,首先把小米洗干净,银耳要放水泡发,然后...
米粥温和养胃,健脾养肺,是在家调养身体最简单的一道食物,那怎么在家用高压锅煮粥呢?操作方法(01)取一口干净的高压锅,加入是适量的水;(02)取适量的大米,淘洗干净,沥水倒入锅中,倒入适量的橄榄油;(03)开大火等高压锅压力起来后,关小火,等...
用保温杯煮粥是很方便的,一般晚上临睡前备好,第二天早上就可以吃了。下面小编就给大家介绍用保温杯煮粥的方法。工具/材料大米适量。操作方法把适量大米舀到碗里,清洗干净。在加入清水泡上3个小时泡软。再把碗里泡米的水...
绿豆粥有着清热降火气的功效,今天教大家做既有营养还美味的绿豆粥,一起来看看吧。操作方法绿豆清洗干净之后用水浸泡几个小时,这样能够缩短煮的时间。大米一把清洗干净浸泡,几片百合清洗一下浸泡。锅里加上清水,把绿豆放进...
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