有关卷心菜的科普精选
卷心菜富含维C、钾和叶酸,这道卷心菜炒粉丝搭配了清甜脆爽的卷心菜、滑嫩的粉丝和有“小人参”美誉的胡萝卜丝,颜色丰富,营养价值高。快来试试做这道菜吧。操作方法(01)准备4-5片左右的卷心菜叶、1/3根胡萝卜,2-3个蒜瓣,一小...
虾皮炒卷心菜是一道美味的家常小炒。经常吃卷心菜对皮肤美容也有一定的功效,能防止皮肤色素沉淀,减少雀斑,延缓老年斑的出现。下面小编就把虾皮炒卷心菜的烹制方法分享给大家,希望大家喜欢!操作方法(01)卷心菜去掉外皮,清洗干...
前一天买的大饼没吃完,第二天又凉又硬,把它切成丝,用卷心菜来炒,加入酱油、盐和水,就能变成好吃又软乎的烩饼,老人和孩子都爱吃。您不妨也试一试。操作方法(01)准备好大饼、卷心菜和一根葱。(02)卷心菜洗净切成丝,大饼也切成一寸...
荤炒的说法可能大家第一次听说,但是听词义就知道有些油腻,没错,就是用肥肉炸出的油来炒菜的办法,就叫做荤炒。今天小编给大家分享的是卷心菜荤炒莴苣叶,口感非常好、非常下饭,希望大家也都喜欢。工具/材料材料:卷心菜莴苣叶...
卷心菜耐寒抗病,美味可口,而且有很高的药用价值,是老百姓家中的家常菜,今天小编来教大家卷心菜怎么做好吃~一起来看看吧!操作方法(01)我们这道菜要用到的主料是卷心菜和胡萝卜。(02)胡萝卜和卷心菜切成细丝,放入盆中。(03)加入白...
一般我们都是用白菜来腌制泡菜的,如果没有白菜的话,卷心菜也是可以代替的,卷心菜口感更脆一点,今天我就来分享一下,如何用卷心菜腌制泡菜。操作方法首先我们准备一下食材,卷心菜1-2个,白醋500毫升,泡椒或者小米椒100克,白糖200...
闽南属于沿海地带,笔者一家从小是吃着卷心菜长大的。卷心菜煮得好吃甘甜可口,不会煮的人就会煮得烂烂的没有滋味。卷心菜富含各种维生素和矿物质,被欧洲视为万能药,能够防衰老、抗氧化,同时卷心菜含有热量低,也是减肥人士的...
生菜/卷心菜丝是墨西哥菜肴中的配菜,是凉拌卷心菜的原材料,也是许多餐厅的特色菜。优质的生菜和卷心菜丝在家里并不难做。下面我们将为你介绍如何用刀,擦菜板或是搅拌机切出生菜/卷心菜丝。用刀切丝(01)准备一颗生菜/卷心...
卷心菜,营养丰富,可以制作出很多种美食,下面分享一下它的做法。凉拌卷心菜卷心菜掰开,洗净。锅中加入适量清水,煮沸。将卷心菜放入锅中焯烫五分钟左右,捞出,再将其放入冷水中。待其冷却之后,将其捞出,沥干水分。然后,将其切成丝...
不巧小桥卷心菜,别看它其貌不扬但是功效不小,下面给大家介绍下卷心菜的7大功效。操作方法(01)1、富含维生素卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰...
腌制卷心菜酸甜脆嫩,清凉开胃,今天我和大家一起来看看怎么做的。操作方法(01)先准备好一颗圆惨败备用(02)把包菜洗净,去筋切成巴掌大的块状备用(03)锅中水烧开后倒入包菜片焯至断生即颗捞出沥干水分(04)锅中倒入一锅水放入适量的...
卷心菜炒西红柿土豆片,是一道东北特色的风味炒菜,是用东北随处可见的卷心菜,西红柿,土豆,青椒等食材,再搭配五花肉一起炒制而成,口感清新爽口,味道鲜美,风味独特。下面介绍卷心菜炒西红柿土豆片的家常做法。工具/材料卷心菜150...
虾皮炒卷心菜是一道口味独特的家常菜,主要材料为虾皮、卷心菜。其制作简单、美味可口、营养丰富、老少皆宜。下面我就把虾皮炒卷心菜的做法分享给大家。操作方法(01)取适量的虾皮放入碗中,用水浸洗干净后控干水分备用(02)卷...
五颜六色的凉拌菜~看相很好~步骤/方法(01)卷心菜、葫箩卜切成细丝、大蒜切碎末、青椒切细丝。(02)锅内烧开水放入卷心菜、葫箩卜丝烫一下,捞出过清水后控干水。再把豆芽放入烫,要多烫一会,捞出过清水后控干水。(03)锅内放油烧...
卷心菜紧紧实实的包在一起,象个漂亮的绿色圆球。每次买卷心菜,小朋友都将它紧紧抱在怀里,象抱着他心爱的皮球。卷心菜清炒,放上些蒜片,点几滴醋,加少许盐,清爽脆甜,讨人喜欢。操作方法(01)挑选新鲜,包得很紧实的卷心菜。(02)将卷心...
卷心菜炒粉条是一道特色家常菜,主要材料为卷心菜、粉条。其操作简单、营养丰富,是一道非常下饭的菜肴。下面我就把卷心菜炒粉条的做法分享给大家,希望大家喜欢!工具/材料卷心菜,粉条,五花肉,葱,姜,蒜,花生油,盐,水等等操作方法取...
干豆腐口感筋道,豆香醇厚,营养丰富。卷心菜口感脆嫩,味道清淡,略带些甜味。用干豆腐与卷心菜搭配肉同炒,清新爽口,营养味美,风味独特。下面介绍干豆腐炒卷心菜的家常做法。工具/材料干豆腐2张,卷心菜200克,猪肉100克。葱,姜,蒜,盐...
卷心菜炒肉,营养丰富。下面分享一下它的具体的制作方法?操作方法卷心菜掰开,切段,洗净,放入盘中。五花肉洗净,切片,放入锅中加入适量植物油,烧热,放入适量葱姜蒜、辣椒煸炒,放入五花肉,上下翻炒均匀。加入适量盐、酱油,继续翻炒。...
操作方法(01)鸡肉切丝(02)卷心菜切丝(03)坐锅,放油,爆香葱末(04)倒入肉丝(05)放酱油、蚝油,炒至肉丝熟透(06)倒入卷心菜(07)翻炒一会儿(08)放盐,炒至入味(09)装盘...
卷心菜的营养价值特别高,含有植物杀菌素,有抗菌消炎的作用,经常吃卷心菜,还可以有效提高人体免疫力,促进消化,预防便秘。胡萝卜的营养价值也非常高,胡萝卜中含有丰富的维生素,矿物质和胡萝卜素,经常吃胡萝卜,还可以清肝明目,将它...
脆皮肠外酥里嫩,口味鲜美。卷心菜清脆爽口,营养丰富。青椒质地脆嫩,口感辛香。三种食材搭配一起同炒,营养均衡,味道鲜美,清香适口,做法简单。下面介绍脆皮肠炒卷心菜青椒的家常做法。工具/材料脆皮肠4根(100克),卷心菜200克,麻辣...
你可以用许多种方法来切卷心菜,一些食谱,特别是那些需要你焙烤卷心菜的,会要求你把蔬菜切成楔形。以下将教你如何切圆形和长形的卷心菜。开始之前:准备工作(01)选择卷心菜的新鲜菜头。新鲜的卷心菜可以通过卷曲的叶子来识别...
卷心菜好吃不好吃的关键在于食材,特定去买了一个好吃卷心菜,如果买不好,吃起来就会发粉,很难吃,自己体会了一下,是碧绿的卷心菜会更脆一些操作方法(01)准备食材:一个稍微小点的卷心菜,一个长辣椒,清洗好食材备用(02)把圆白菜的外皮...
干煸卷心菜是以卷心菜为主要食材做成的菜品,营养丰富,脆嫩爽口!下面小编就把干煸卷心菜的制作方法分享给大家,希望大家喜欢!操作方法(01)卷心菜去掉外层老叶子,冲洗干净撕成大片(02)大蒜拍碎切末,干红辣椒切小段(03)热锅加油先放入...
简要回答卷心菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素C、维生素K、钾、锰等多种营养成分。另外卷心菜还含有一种特殊的成分,这种成分具有抗癌作用,有助于预防肠道癌等疾病。卷心菜的特点卷心菜又称为甘蓝,它是一种常见且...
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