有关篮球的科普精选
篮球起源于美国，是一种以手为中心的身体对抗性体育运动。下面我们来讲讲篮球基本分布操作方法（01）大前锋：是篮球场上很重要的位置，一般是体格较壮，且具备一定速度的球员。主要是积极进攻抢夺篮板球，主要在靠近篮筐下面的侧面...
持球突破交叉步:以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员中心左移，然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出，上体左传探肩，左手推放球于右腿前侧，快速超越对手。也可以左投篮假动作后持球突破。防守交叉步:由攻转守寻找对手或...
你是否想像欧文那样成为一个控球大师，篮球自由地在指尖游走。想练好篮球，就应该从运球练起熟练的运球会让你在球场上备受关注。那么应该如何练习运球，背后、胯下地运球又有哪些技巧呢？下面就给大家详细介绍运球的技巧。操...
我们平常打球时往往很多喜欢往内线“杀入”，忽视投篮，现在随着NBA的勇士“三分模式”的崛起很多篮球爱好者也喜欢上了这种省体力减少受伤的方式，我在这里谈谈三分球的训练。操作方法（01）手腕力量。我们篮球爱好者平时投三...
操作方法（01）篮球技术技能属于非周期性的开放性运动技能，与周期性的项目相比，篮球技能具有以下特点：1、参与者的所有行动随临场具体情况的变化而不同，无固定的程序或模式。2、大多数行动是在对手的干扰、破坏下进行的，经常发...
篮球是日常生活中常见的一种物品，受到了很多人的欢迎和喜爱，不仅可以帮助锻炼身体，还能够起到增强身体协调性的作用。今天来给大家说说该怎样给篮球打气？以帮助进行参考。工具/材料气针打气筒气泵插入气针当篮球眼处于干...
操作方法（01）首先就是单手运球，单手运球分为左手和右手，每次运球50次，换手继续运球。篮球是一项比较大众化的运动，能强身健体！（02）当单手运球练习完后，进行双手练习，两只手运球跑动。两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方...
在篮球规则中，犯规是对规则的违犯。包括与对方队员的非法身体接触以及违反体育道德的举止。现在一起来看看犯规动作到底有哪些吧。操作方法侵人犯规无论在活球或死球的情况下，攻守双方队员发性的身体接触的犯规。队员不...
进攻战术的目的是为了更好地发挥本方队员的技术与特长，以便提高进攻效率操作方法（01）掩护配合：采用合理的身体动作，用自己身体挡住防守者的移动路线，使队友得以摆脱防守。（02）突分配合：持球队员突破后，利用传球与队友配合的方法...
走步，即带球走违例（Traveling）。篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。判定方法（01）走步有两个基本条件：一是持球状态，所谓持球就是相对于运...
急停跳投就是在快速的运动或移动中，用跨步或跳步急停接球，两膝微屈，重心下降，快速蹬起向上起跳，同时举球至肩上，当身体腾空接近最高点时，右臂向前上方伸展，手腕前驱，食、中指拨球，通过指端将球投出的一种投篮方法。急停跳投是篮...
这里是我们挥洒青春热血的地方，这里是我们奋力拼搏的战场，在这里我们一同挥汗如雨驰骋来回，在这里舞动着我们青春的旋律。小编为大家推荐：和动漫客户端上看到的几部精品篮球漫画。操作方法（01）出处：《飞扬高中篮球部》点评：听...
街头篮球账号在注册成功后，要想登录游戏大区，首先就需要激活大区。如何激活呢？下面讲述激活步骤。操作方法（01）1、打开街头篮球官网，在网页登录游戏账号。（02）2、登录成功后，在会员中心的左侧菜单中点击“激活游戏”，然后点击街...
操作方法斯伯丁篮球的皮料实用十分的实在，可以说用手按压的时候，有很绵软的感觉。如果是假货的话，皮料的厚度根本不可能到斯伯丁篮球真品的一半，所以用手感受一下，就可以分辨出来。真正的斯伯丁篮球字迹十分的清洗，我们可以...
篮球比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。三分线内侧投入可得2分；三分线外侧投入可得3分，罚球投进得1...
打篮球是一项开展非常广泛的运动，无论什么年龄段都可参与到运动中来，但是大家对这项运动中的关键因素——篮球又了解多少呢？下面小编将结合自己的亲身经历为大家详细讲解如何才能挑选一个好的篮球。操作方法（01）材质一般来...
篮球初学者，一直找不到好的方法提升自己的球技。下面我来介绍几种运球来提升初学者的球感。操作方法（01）首先，你要培养和球的“感情”。例如，站着不动，把球围着自己的腰部转圈。还有一种，双手捧起球，用手指左右触球。（02）然后，你...
掩护配合是篮球比赛中基本的战术配合，但在实战中却相当有用。简单的掩护跑动后，便可创造出一个绝佳的得分机会。因此今天就分别为大家介绍一下持球掩护和无球掩护。操作方法（01）持球掩护是指无球队员给持球队员做挡拆掩护...
对于篮球犯规，你知道多少？技术犯规（01）对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规。（02）没有体育道德的行为（03）对任何队员、教练员或训...
三威胁，是篮球中最基本也是最重要的一项基本技术，利用其突破可以造成很大杀伤力，今天就由我简单介绍一下操作方法（01）首先，双手持球，跨右腿向左迈，做一个三威胁（02）然后再迅速将身体转正，球往右边做一个变向（03）顺势突破（04）做一个哈...
街头篮球里面SG需要必备哪些技能？PG又该怎么玩？操作方法（01）对于SG来说，跑位是必备的技能，不会跑位的SG就是一个木桩子，然后还必须具备就是一些基础的后仰投篮、后撤突破、补防等技能（02）而对于PG而言，PG是一个球队的组织核心，其...
篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的.标准篮球场地为一块长28米，宽15米的长方形平地.球场必须有明显的界线.界线外至少2米以内没有任何障碍物，界线与观众之间也至少应有2米的距离.球场长边的界线叫边线，短边的界线叫...
下面给大家分享提高篮球技术的篮球秘籍！提高篮球技术的篮球秘籍（01）1翻腕压手方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。（02）2挤球(双手挤球)方法：双手持球于...
想要打好篮球，基本功是必不可少的，不管对后卫还是前锋或者别的位置来说，运球都是有必要去练习的。运球基本如何练习？操作方法（01）大力运球大力运球是为了练习对球更好地掌控力，在平时普通运球时，更加稳定，而且对运球速度也有提...
篮球是一种能够吸引目光的运动，篮球打得好，妹子会为你尖叫，在这里，我向大家怎样练好篮球操作方法（01）首先，当然是练好运球，先进行躯干盘球（这个动作不需要多大的场地，你也可以边走边做），这个动作可以提高你对球的掌控能力（说的简单...
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