win7怎麼設定電腦保護色

作為一經常對著電腦的人，姐表示壓力好大，不僅面板受輻射，而且眼睛也備受煎熬。面板抹點隔離霜勉強撐一撐，眼睛就要靠設定保護色來稍微減輕點負擔了。 先貢獻張喜愛滴桌面，養養眼。

操作方法

（01）滑鼠點選右鍵-》選中個性化

（02）點選視窗顏色

（03）點高階設定

（04）點下面的桌面會出來下拉框-》選中“視窗”

（05）點右側的顏色-》選“其他”

（06）抓張圖備份下原來的配置，記錄下來。

（07）修改成85,123,205 -》新增到自定義顏色-》選中自定義顏色中唯一存在的豆綠色-》點“確定”

（08）看效果，可對比步驟二的圖。

（09）開啟下word，效果更明顯。

特別提示

室內照明光線不要直接反射至熒光屏上，亮度要比平常用的暗一些。

將需要閱讀的檔案放在與熒光屏同樣高度和距離的地方，不用過於頻繁地在兩個物體間移動焦距。

每注視顯示器一兩分鐘，就應眨眼至少1次。每在顯示器前工作一小時，要休息10－15分鐘。休息的含義是遠望6米以外物體，尤其不斷運動的遠處物體更好。（難做到啊）

某些色彩鮮豔的水果，如橘子、胡蘿蔔等及瘦肉、牛奶等富含維生素和蛋白質的食物有助視網膜上視色素的更新。（喜歡吃水果的挺好）

電腦擺放面前50－75釐米處，與眼睛平行向下約30度角，座位保證雙腳著地。長期使用膝上型電腦，可加額外的滑鼠、鍵盤及可以傾斜的架子，從而不疲勞地瀏覽螢幕。