電腦螢幕亮度怎麼調對眼睛好

對於每天對著電腦工作的人來說，眼睛疲勞、視力下降是很難避免的問題，其實只要稍微調整一下電腦螢幕亮度就可以緩解眼睛疲勞，從而保護眼睛。下面分享最佳電腦螢幕亮度。

操作方法

（01）白天和晚上都將電腦螢幕亮度調到30-40對眼睛比較好，晚上最好要開燈。

（02）我們還可以將電腦的顏色調整為非常柔和溫馨的豆沙綠，長時間使用可以有效緩解眼睛疲勞，從而保護眼睛。（步驟：右擊——屬性——外觀——高階——專案選擇——視窗，在“顏色1（L）”下拉框中選擇（其它），將色調改為85，飽和度改為90，亮度改為205，新增到自定義顏色，點選確定即可。）

特別提示

不要長時間對著電腦，請勞逸結合。