2018成都砂舞最新攻略

生活中有著許許多多的煩惱，下面就由小編教你2018成都砂舞最新攻略，希望你的生活多姿多彩~

操作方法

（01）對著鏡子多練習，練久了就會找著感覺，要常練才可以提高。扭跨時全身是要用上力的，如果不用力很容易做成扭屁股。上身挺拔，兩腳釦住地，做動作時有個停頓，這個主要還是靠練習,時間長有感覺自然就跳出來了，看別人跳學要領，別刻意去模仿!

（02）用胸兩側的延伸移動來帶動胯部移動。記住，千萬別在扭胯過程中鬆胯。扭胯是砂舞中非常優美而又有特點的動作，它向左前、左旁、左後、右前、右旁、右後呈8形橫向扭動。

（03）在扭胯時，上身要有拉撐的感覺，不能“坐胯”在每一次落腳後都有一個“出胯”的動作，為下次出步做準備。可以說從開始到結束扭胯動作始終連綿不斷地進行著。腳部和胯部動作的配合要貫穿始終.，扭胯動作要做得柔和，要從左前扭到左後，再從右前扭到右後，做胯部練習時，要由胯的擺動來帶動腳的運動，再延伸到手臂的自然擺動，形成外柔內剛的。如果不懂可以請教小砂師傅。

（04）砂舞最初砂舞皆開始於防空洞等地下建築，因而這些舞廳被稱為"洞洞舞廳"。關於"砂舞"名稱的來由，起源於"貼面舞"的砂舞，一般都是男女方摟緊了在舞池中一動不動，下身敏感部位緊密接觸，上下左右反覆摩擦，形同砂輪打磨物件，顧名思義曰"砂舞"。2

（05）010年以來，全國各地曾經一度加緊了對類似場所的打擊力度，砂舞舞廳和從業人員數目急劇下降，後來一些地方舞廳規範了砂舞行為，使正規砂舞舞廳得以生存下來。

特別提示

要有耐心哦~