敏感肌膚可以用維生素e嗎 怎麼用

敏感肌膚可以用維生素e嗎

可以。

正常情況下，敏感肌膚是可以用維生素e的，維生素e本身也沒有任何毒副作用，相反的對人體還有許多好處，但如果你本身面板就對維生素e過敏的話，則不宜使用。另外，維生素e儘管是個好東西，但也不可以隨便亂用，如果是濫用維生素e，相反對人體還有害，因此敏感肌膚如果要用維生素e，需要在醫生的指導下，進行適量適時的使用。

敏感肌膚怎麼用維生素e好

一、內服維生素e

1.內服維生素e可以直接去超市買維生素e膠囊吃，或者購買維生素e的泡騰片泡水喝。

2.內服維生素e可以通過進食含有維生素e的食物，常見的維生素e食物有菠菜、花生油、杏仁、捲心菜、獼猴桃、胡蘿蔔、蛋黃、大豆、核桃、牛奶等。

二、外用維生素e

在藥店直接購買維生素e膠囊，在晚上用洗面奶洗完臉後，將維生素e扎破，然後輕輕的塗抹到面板上，邊塗抹可以邊按摩一下臉部，這樣一來可以促進維生素e更快的吸收，二來還能通過按摩緩解敏感肌膚紅血絲等面板問題，約按摩3-5分鐘後，即可用清水將面板沖洗乾淨。

敏感肌膚是可以用維生素e的，要注意使用的方法。