缺鈣有什麼表現和症狀 缺鈣的表現和症狀

缺鈣，很容易導致人體出現各種不適症狀；如腦筋遲鈍、煩燥不安、心臟功能失調、無法供應身體的血液等。因為鈣是人體最重要的一個部分，也是人體中含量最多的礦物質，具有維持骨骼健康、神經肌肉正常執行和促進凝血等重要作用。那麼缺鈣有什麼表現和症狀？一起來了解一下吧。

缺鈣有什麼表現和症狀

1、腿軟抽筋

缺鈣常表現為腿軟抽筋的症狀。因為身體內缺少鈣離子的話，就不能抑制神經肌肉的興奮性，從而導致抽筋的現象。而因缺鈣出現抽筋的症狀常見於老人和青少年，老年人是因為鈣離子的流失，青少年則是因為鈣離子消耗的較快導致的缺鈣。如果是嚴重缺鈣的患者，建議及時就醫診治較好。

2、骨質疏鬆

缺鈣常表現為骨質疏鬆的症狀。尤其是很多老年人中最為常見，因為隨著年齡的增加，骨骼中的鈣慢慢流逝，如果沒有及時補鈣，就會出現骨質疏鬆的症狀。此外，缺鈣還會出現關節疼痛、腰痠背痛、腿軟、肌肉鬆弛無力的症狀。建議患者平時在日常生活中要多補鈣，同時還應多晒太陽，可促進鈣離子的吸收。

3、全身症狀

缺鈣還會出現一系列全身症狀。常見的有睡眠不好、多汗、身體抵抗力低、頭髮稀疏、枕部脫髮、容易犯困、牙齒畸形、面板瘙癢、腳後跟疼、腰椎頸椎疼痛、牙齒鬆動、痛經、手足麻木等症狀。此外，如果鈣攝取不足的話，為保證血液中鈣濃度維持在正常範圍內，孕婦骨骼中的鈣會大量釋放，從而引起關節、骨盆疼痛等症狀。

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