三伏貼貼哪些穴位 三伏貼怎麼貼效果更好

三伏天來了，很多都有在夏天貼三伏貼的習慣。但是你知道三伏貼應該貼在什麼穴位嗎？穴位相對應的疾病又是什麼？怎麼貼三伏貼效果才會更好？下面是小編整理的一些解答，不知道的人一定要看看這篇文章，這樣才能學會正確的使用三伏貼。

三伏貼貼在什麼位置？
　　天突穴
　　取穴：天突穴屬於任脈穴點陣圖，天突穴位於人體頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央。

主治：咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等。

膻中穴
　　取穴：在胸部前正中線上，平第４肋間，兩乳頭連線之中點。

主治：胸部疼痛、腹部疼痛、咳嗽、咳喘病等。

肺俞穴
　　取穴：採用正坐或俯臥姿勢，肺俞穴位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。

主治：肺經及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結核等。

膏肓穴
　　取穴：採用俯臥姿勢，膏肓穴位於背部，當第四胸椎棘突下，左右四指寬處（或左右旁開三寸），肩胛骨內側，一壓即疼。

主治：咳嗽，氣喘，肺癆等。

三伏貼怎麼貼效果更好？
　　堅持貼敷的連續性
　　三伏貼所治療疾病多為秋冬季節加重的慢性病，一般療效會在數月之後顯現。除少數病例能夠當年治癒外，許多疾病需要連續治療三年或更長的時間才能見效。所以，穴位貼敷每年至少要３次，若要加強效果，也可以貼至５次。治療一般每年三伏為一個療程，需連續３年，也就是３個療程。如果是期待效果立竿見影，不願意長期堅持治療的患者切莫盲目跟風。

把握貼敷的時間
　　三伏貼貼敷在不一定要在起伏第一天，在三伏期間均可。可挑選在陽氣旺盛的十一點左右貼敷。單次貼敷時間成人一般不超過６小時，兒童２～４小時。具體貼敷時間根據患者面板反應而定。同時考慮患者的個人體質和耐受能力，一般以患者能夠耐受為度，病人如自覺貼藥處有明顯不適感，可自行取下。

注意貼敷期間飲食
　　三伏貼貼敷期間，戒食易化膿食物，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭、豆類及煎炸食物，以免引起感染。還需禁食生冷刺激性食物以及肥甘厚膩、生痰助溼的食物，禁食海鮮、蝦等發物等，多吃蔬菜水果，清淡飲食。

避免貼敷時受寒
　　貼敷後會出現發熱等感覺，可以待在陰涼的地方，但切不可貪涼。不要馬上進到溫度很低的空調房裡，防止遇冷使毛孔收縮影響藥物吸收，更不要將電扇、空調直接對著貼敷部位吹。貼敷後應避免大量出汗，導致藥貼脫落。

保持良好的心態
　　平和樂觀的情緒可使機體免疫功能處於一種最佳狀態，這種狀態有利於頑疾的治療和康復。夏季悶熱，會使一部分人心情煩躁，易於激動。因此，一定要根據自己的特點通過轉移注意力、聽音樂等方式有意識地剋制這種情緒。

只有貼對了三伏貼，它才能發揮它最大的作用。看過這篇文章的小夥伴們，一定要把文中提到的注意事項記下來！