怎麼正確穿胸罩如何穿內衣正確的穿內衣方法方式

怎麼穿內衣可以說是每個女性都要學會的一科，這不僅影響女性的身材，也關係著健康，本次我們就來介紹怎樣正確穿內衣。

操作方法

（01）選擇合適的面料內衣的面料要有彈性才能包容乳房，失去彈性就應該換成新的，否則易導致乳房下垂。胸部面板嬌弱，面料要保證透氣輕柔，否則在炎熱天氣穿著難受，容易出現異味，瘙癢症狀。

（02）選擇正確的大小內衣過鬆過緊都不好，建議選擇內衣要到實體店裡親自試一試。太鬆的內衣達不到塑形作用，過緊的影響呼吸。

（03）正確穿內衣，先上身微微傾斜，手穿過肩帶，套上肩膀。

（04）再將乳房塞入胸罩罩杯裡面，調節胸部周圍的肉，收攏乳房，再鉤上內衣的後扣。

（05）調整後背的扣環位置，往下滑一點會沒那麼勒，調整肩帶位置，避免肩部承受壓力過大。