小寒節氣的含義是什麼？

寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度。小寒意味著要開始進入一年之中最冷的時候了，但此時的天氣還未寒冷到極點，因此稱為小寒。這個時候注意保暖就成為了一件很重要的事，這個時候人們要加強體育鍛鍊，儘量減少不必要的外出。

小寒是我國二十四節氣中的倒數第二個節氣，寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度。小寒意味著要開始進入一年之中最冷的時候了，但此時的天氣還未寒冷到極點，因此稱為小寒。這個時候注意保暖就成為了一件很重要的事，這個時候人們要加強體育鍛煉，儘量減少不必要的外出。同時在飲食上也要有所改變，多吃一些熱量比較高的食物，還有蔬菜水果也是必不可少的，要為自己的身體提供足夠的維生素，提高自己的免疫力，預防各種疾病的發生。

而小寒與大寒之間，也有氣候上的對應關係，諺稱“小寒不寒寒大寒”。類似說法還有:“小寒天氣熱，大寒冷莫說”、“小寒凍土，大寒凍河”。這些諺語，意在提醒人們注意早做準備，防凍防災，可見小寒在農事上有著極其重要的作用。

小寒節氣俗語盤點 

1、小寒節，十五天，七八天處三九天。這句俗語的意思就是：“小寒節”是一年中第23個節氣，整個小寒到大寒之間有15天，其中小寒節日後的七八天就到了“三九天”。

2、小寒再大寒，轉眼又一年。這句俗語的意思是：在24個節氣中小寒過了就是大 寒，而大寒是最後一個節氣，所以大寒過完一年也就輪完了，冬去春回又一個四季輪迴。 

3、一九一場雪，豬狗不吃黑。這句俗語的意思是：冬至節後就開始數九天，九天為 一九就這樣以此類推，如果每個數九天都下雪的話，那明年的年成就會很好，連豬狗都不吃發黴發黑的食物，同時這句俗語也是預示著來年的收成好。