打嗝快速止嗝方法

每個人應該都會有過打嗝的經歷，雖然打嗝屬於正常現象，但是如果打嗝一直不止的話會讓人很難受，下面給出一些讓你可以快速止嗝的方法，就可以讓你不受打嗝難受的煩惱啦。

操作方法

（01）嚼檸檬片或喝醋都知道檸檬和醋很酸，但是恰恰就是裡面所含的這點酸味剛好能刺激到膈肌，從而很好的緩解打嗝症狀。

（02）喝杯冷水胃部離膈肌比較近，喝點冷水會讓胃部微微收縮而推出裡面多餘的空氣，打嗝就會慢慢停止了。

（03）喝薑汁紅茶雖然有點麻煩但是卻很湊效，用15克生薑搗碎取汁水加入紅茶裡面用開水泡開喝，比較適合食慾不振、胃寒的人飲用，其止嗝的效果也是很不錯的喲。

（04）屏氣深吸一口氣，憋住不要撥出，時間儘量憋久一點再撥出，這樣反覆深呼吸幾次能很好的緩解打嗝難受。

（05）喝溫水喝幾口溫開水，一邊喝一邊做90度彎腰動作，胃部離膈肌近，溫開水進入胃部能很好的溫暖膈肌，彎腰同時內臟部位還能給很好的按摩一下，打嗝就可以有效的緩解了。

（06）塑料袋呼吸法拿一個乾淨的保鮮袋罩住口和鼻子，然後進行深呼吸，多呼吸幾次，袋子裡的二氧化碳的濃度變高了，再吸入進去可以調節血液中的二氧化碳濃度從而讓打嗝止住。

（07）刺激鼻孔用羽毛等柔軟的小物件撓一撓鼻子，刺激一下，打幾個噴嚏，打嗝很快就會止住啦。

（08）驚嚇法這種方法也可以說是比較常用的了，趁打嗝者不注意的時候拍打其後背，這樣打嗝也能止住。但是切記，心臟不好的或者高血壓患者這種拍打驚嚇的方法要慎用。

特別提示

1：如果是因為吃的太飽打嗝，可以散散步多走動一下，數分鐘後可自行緩解<br/>2：打嗝的時候千萬不要急躁<br/>3：不要在打嗝是喝冷飲哦，會很容易胃痙攣