孩子一遇換季就生病，家長是防不勝防，到底哪裡出了問題？

簡要回答

2022年的冬天來的猝不及防，前一天還是短袖加身，後一天直接棉襖上身。有些小朋友比天氣預報還準，隨著換季的到來，“發燒、咳嗽、流鼻涕”三件套立馬跟上，讓很多家長犯了愁。很多家長表示，自己在育兒上格外注意，特別是到了換季的時候，自己是嚴格把控孩子的衣食住行，可是千防萬防還是沒有防住。孩子不舒服，家長既心疼又操心，網上各種方法試一遍，結果還是老樣子，家長是無奈又心酸。

孩子換季就生病，大人的養法可能錯了
樂樂今年五週歲了，用樂樂媽媽的話來說，這個孩子太不好伺候，生病已經成為家常便飯，去醫院比走親戚還頻繁。
特別是一到換季的時候，大人沒感覺怎麼樣，樂樂常常就開始發燒、咳嗽、流鼻涕了。樂樂三歲上幼兒園，至今沒拿過全勤獎，樂樂媽表示很是頭疼。
其實看過的這麼多醫生，醫生也明確表示換季一生病的孩子，一般都是免疫系統不好。
再加上脾胃失和，營養跟不上，免疫系統無法正常工作，自然愛生病了。
樂樂媽其實也知道，自己上班，孩子由老人帶，孩子想吃什麼做什麼，孩子不喜歡吃什麼就不做什麼。
現在孩子偏食嚴重，只吃肉不吃青菜，這種養法本身就錯了。

該如何提高孩子的免疫力呢？不防帶孩子這樣做
合理的飲食搭配，相信和樂樂媽媽有相同經歷的家長不在少數，孩子年齡小，加上家長偏愛，飲食上大多數偏食。
在日常生活中要讓孩子接觸優質的蛋白質，例如海產品和牛羊肉等。
還要給孩子多吃內涵豐富維生素和礦物質的水果蔬菜。
平時不注意，等到換季的時候，很難及時應對孩子因季節變化引起的生病窘境。
家長在孩子飲食上的態度也要強硬，不能一味的順從孩子，如果日常是老人帶孩子，要與老人積極有效溝通。運動讓孩子的身體棒棒棒，根據相關資料顯示，我國兒童的肥胖率在不斷的升高，這種變化不僅僅是不合理的飲食造成的。
現在的孩子缺乏運動，有的孩子，整天窩在屋子裡，運動量是遠遠不夠的，身體的免疫力怎麼提高？
想要增強孩子的免疫力，一定要讓孩子動起來，每天保證足夠的戶外時間，可以帶孩子做一些有氧運動。
比如打籃球、跳繩、跑步等等，運動能夠促進孩子的新陳代謝，調節孩子的免疫功能呢，人體的抵抗力就上來了。
藥物輔助，有的家長表示孩子日常飲食平衡，運動量也足夠，可孩子就是生病。
如果是抵抗力特別差的孩子，可以採用一定的藥物輔助治療。
千萬不要道聽途出，要去專業醫院找專業的醫生，經過他們的推薦過後再服用一些提高免疫力的藥物。
在這裡並不支援使用藥物輔助，因為有的家長，圖省事，直接給孩子吃藥，這種做法是錯誤的。
事實上日常如果飲食合理，運動跟得上，不能說百分之百能提高免疫力。
但是保持下去，孩子隨著年齡的增長，免疫力也慢慢的上來了。有很多家長反應，孩子不僅換季愛生病，上幼兒園也愛生病，幼兒園孩子多，生病真的避無可避。

如何讓幼兒園小朋友少生病呢？
保持孩子愉快的心情，很多小朋友上幼兒園是有逆反心理的，有的孩子表面上風平浪靜，實際上內心世界是波濤洶湧。
其實孩子心情低落也容易生病，家長可以多多調節孩子的心情，讓孩子愛上幼兒園，每天保持一個愉快的心情上幼兒園，也會減少生病的次數。讓孩子在幼兒園多喝水，很多家長表示家裡的寶寶在幼兒園不喜歡上廁所，人在陌生的環境會對上廁所產生牴觸心理。
孩子也是一樣，但並不完全是因為牴觸，很多孩子在幼兒園很少喝水，上廁所的次數自然就少了。
孩子多喝水，身體有足夠的水分，通過上廁所排毒，特別是在夏季，多喝水能夠減少生病的可能。
可以買孩子喜歡的水杯，小故事引導等方式吸引孩子多喝水。

養孩子不要太精細
很多家長照顧孩子過於精細，細菌無處不在，人體的免疫系統時刻處於與細菌戰鬥的狀態。
如果家長為孩子建立一個無菌的溫室，孩子一旦上幼兒園，突然接觸多種多樣的細菌，免疫系統忙不過來，自然就生病了。平時帶孩子不要過於拘謹，學會放手，讓孩子多和大自然接觸，多和人群接觸，有時候也是提高免疫力的一種方法。
結束語：
人吃五穀雜糧，哪有不生病的道理。孩子一遇換季就生病，家長想要想要解決先要找原因。不要一換季就草木皆兵，有時候適當的感冒也能提高免疫力。