寶寶吃的食物如何挑選？

每個家長都希望自己的孩子健康成長，快樂的成長，這就一定要注意寶寶的飲食。寶寶的飲食情況關係到寶寶的營養健康。生活中有很多食物是不適合給寶寶吃的，但也有很多食物是有利於寶寶的身體健康的，下面就讓小編跟大家介紹一下吧。

操作方法

寶寶的食物最好不要有食品新增劑。
很多添加了食品新增劑的食物，會增加食物的口感，有利於寶寶進食。但是這些食品新增劑多多少少都會給寶寶的健康造成一些危害。所以我們給寶寶挑選食物的時候一定要注意，最好挑選那些沒有食品新增劑的食物，這樣才可以更好的保護寶寶的腸胃。

注意食物的營養成分。
寶寶正處於生長髮育的關鍵時期，需要很多的營養來補充。我們在挑選食物的時候一定要注意食物的營養成分。每天保證給寶寶提供充足的營養，但也不要盲目的給寶寶購買營養品。

可以多給寶寶吃一些魚。
我們都知道魚肉中含有很多有利於促進寶寶智力發育的物質，多給寶寶吃魚可以提高寶寶的智力水平。作為孩子的家長，我們可以多給孩子吃些魚，這樣有助於寶寶大腦潛能的開發，提升寶寶的記憶力，對寶寶的思維能力的提高也是很有幫助的。

不要給寶寶吃果凍等食物。
在寶寶很小的時候，不要給寶寶吃果凍。我們都聽說過，很多媒體報道說，寶寶吃果凍的時候卡住了喉嚨或者造成寶寶窒息等情況。果凍是沒有什麼營養價值的，吃多了反而會影響寶寶的身體發育，對健康很不利。

不要給寶寶吃堅果一類的東西。
在寶寶小的時候，不要給寶寶吃堅果一類的東西。我們都知道，堅果一類的東西一般都是顆粒比較小，但是很堅硬。如果給寶寶吃這些堅果類的東西，不小心的話很容易卡住寶寶的氣管。這就很可能造成寶寶呼吸困難，甚至有窒息的危險。

不要給寶寶吃巧克力。
我們都知道巧克力能夠引起中樞系統的興奮，給寶寶多吃巧克力的話，對寶寶的大腦發育是很不利的。如果寶寶吃巧克力吃多了，會讓寶寶有腹脹感，這就會讓寶寶正常的飲食習慣和飲食規律遭到破壞。另外多吃巧克力對寶寶的牙齒也不好。

不要給寶寶吃方便麵等食物。
作為家長，我們應該知道，方便麵等食物是沒有多少營養價值的。方便麵這種食物只適合成人作為充飢的替代物。寶寶如果吃方便麵的話，會讓寶寶缺乏蛋白質，脂肪，維生素等營養物質，從而影響寶寶正常的生長髮育。