父母的精神虐待怎麼辦

簡要回答

長時間面對父母的精神虐待容易產生問題，建議將這些經歷直接告知親朋好友。平時遇到父母虐待時有人依靠，有人安慰才會更加的舒心，面對父母的精神虐待，應該儘可能的找親朋好友的幫忙支援，讓他們適當的安慰你，能夠理解你真實的感受。另外面對父母的精神虐待也可做其他的事情。

向你信任的人傾訴
如果你只是孩子面對父母的精神虐待，甚至遭到了家暴，都可以向親戚老師爸爸媽媽的領導傾訴，告知他們自己最近在受到爸爸媽媽的精神虐待，讓他們儘可能的幫忙。

撥打電話求助
有些人被父母精神虐待之後，不想當面告訴別人自己的痛苦，可以嘗試撥打求助電話12338，電話是免費的，內容也是保密的，而且24小時都有人接聽，不會產生影響。

尋求心理治療
面對父母的精神虐待，內心惶惶，不可度日，可嘗試去心理治療，有些孩子不敢接受治療時容易變得自卑，跟別人很難建立正常社交，想要打破精神虐待，形成消極心態，應該積極的去做心理治療，避免父母的精神虐待對孩子造成嚴重的影響。