寶寶缺鋅的症狀主要有哪些

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鈣鐵鋅硒缺乏症狀在寶寶的生長髮育過程中比較常見，且鋅硒元素的缺乏多出現在寶寶、孕媽身上。
有著“生命之花”稱謂的鋅元素，從生理功能上來說主要是促進身體與智力的生長髮育。如果寶寶缺鋅就會使得寶寶的機體生理功能產生紊亂。缺鋅的主要原因就是由於孕期寶媽缺鋅，寶寶飲食結構不合理，營養不均衡導致鋅元素的攝入量不足等。

操作方法

（01）消化功能減退。其主要表現為食慾不振。缺鋅會影響舌黏膜的功能，從而使味覺敏感度下降，就使寶貝容易厭食的症狀，有的還會出現異食癖，比如喜歡吃泥土、煤渣等。

（02）生長髮育緩慢。鋅是人體代謝必需微量元素之一，一旦缺乏就會影響細胞代謝，妨礙生長激素軸的功能。由此，導致生長髮育受到影響，使寶貝身材矮小。

（03）寶寶多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差。

（04）免疫功能降低。缺鋅會損害細胞的免疫功能，使寶貝容易患感染性疾病，比如經常發生上呼吸道感染或支氣管肺炎等。

（05）指甲出現白斑，手指長倒刺。

（06）面板損害。表現為：出現外傷時，傷口不容易癒合，易患皮炎、頑固性溼疹。

（07）反覆出現口腔潰瘍、地圖舌。缺鋅的寶貝經常口腔里長潰瘍，或者舌苔上出現一片片舌黏膜剝脫，就類似地圖狀，被稱為地圖舌。

（08）影響視力。主要表現為：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等。

（09）智力發育遲緩。缺鋅會使腦細胞中的DNA和蛋白合成發生障礙，從而影響寶貝的智慧發育。

（10）化驗檢查鋅水平低缺鋅的寶貝，血清鋅往往在11.47umol/L以下。

怎樣補鋅？

（01）寶寶鋅缺乏的早期表現是消化功能減退。如果寶媽發現寶寶較長時間不愛吃飯，最好帶到醫院檢查一下。如果確診缺鋅的話可以通過食療配合服用得能鋅硒寶來給寶寶補鋅。食療的話，可以給寶寶多吃富含鋅的食物。寶寶不愛吃飯，就將食物顏色搭配顯眼明亮，做成小動物的形狀，吸引孩子去吃，而且一定要注意葷素的合理搭配，改善寶寶挑食、偏食的壞習慣。

（02）食物中含鋅量多的食物有牡蠣、麥芽。富含鋅的食物有瘦肉、動物肝臟、魚、牡蠣、鯡魚、蛋類等。蔬菜類的有菠菜、大白菜、胡蘿蔔、南瓜、茄子等。乾果類的有胡桃、栗子、揍於、花生米、芝麻等。母乳作為寶寶的重要糧食，其中富含最利於寶寶吸收的生物鋅，而且各營養素比例均衡，能提高寶寶抵抗力，建議哺乳一年。