乳房保養要注意哪些禁忌事項？

現在很多的女性都有乳房疾病嚴重的影響著女性的身體健康，所以很多的女性都非常的注重乳房的保養，不過有一些女性對於乳房保養的常識認識有誤，使用了錯誤的方法來進行保養，那樣更是威脅到自己乳房的健康，那麼乳房保養要注意哪些禁忌的事項呢？

操作方法

（01）避免強力擠壓，我們的乳房一定不要在外力的作用下強力的擠壓，因為這種強力的擠壓會造成乳房內部的軟組織受到傷害，而且還會引起乳房的增生，另外強力擠壓長時間就會改變乳房的形狀，甚至出現有一些乳房下垂乃至是上翹的情況。

（02）不要選擇不適合自己的胸罩，有一些女性在選擇胸罩的時候，往往並不注意自己的胸型，只是選擇外形比較好看的，其實這是錯誤的，選擇胸罩的時候一定要根據自己的胸型，不能夠有太強烈的壓抑感，也不能夠太大比較鬆垮，最好是有一定的距離，而且在選擇胸罩的時候一定要純棉材質，這樣才能夠有利於乳房的健康。

（03）不要不佩戴胸罩，尤其是一些上了年紀的女性，往往為了舒服就會選擇不佩戴乳罩，其實這也是錯誤的做法，在冬季的時候如果不佩戴乳罩，選擇比較緊的衣服穿在身上，那樣會讓自己的雙乳更加的拘謹，反而會讓雙乳出現一些增生或者是別的疾病。

（04）不要用過冷或過熱的水直接刺激乳房，女性的乳房其實非常的嬌弱，如果在洗澡的時候，用過熱或者是過冷的浴水直接刺激乳房，這樣會導致我們的乳房組織鬆弛，出現下垂的情況，再就是有一些人洗澡比較喜歡盆浴，泡在裡面時間比較長也會引起乳房的面板乾燥。

（05）不要讓乳頭乳暈部位不清潔，女性在清潔身體的時候，乳房非常的重要，如果長期的不清潔，自己的乳頭乳暈，很有可能會出現乳房炎症或者是一些面板病之類的，所以女性應該經常的清潔自己的乳房。

（06）不要過度的節食，女性減肥現在已經成為趨勢，但是節食是不可取的，節食雖然能夠讓自己體內脂肪不斷的減少，但是同時乳房部位的脂肪也會被隨之消耗掉，慢慢的自己的乳房就會變得越來越小，甚至有一些人過度的減肥會出現乳房發育不健全的情況。

（07）不要用激素類的藥物豐胸，尤其是一些少女正在處在發育期，而這個時候如果選擇一些雌性的激素藥物促進乳房的發育，其實存在著很大的危險性，會導致女性的激素不斷的升高，從而就會出現乳腺甚至是子宮，卵巢等方面的疾病。

（08）不要不鍛鍊身體，女性想要保養自己的乳房可以適當的做一些豐胸操，或者是輕輕的按摩自己的乳房，這樣能夠讓自己的乳房更加的健康，但往往在生活中有一些女性並不注意鍛鍊乳房，其實你現在鍛鍊身體的時候，讓自己的胸肌越來越大，那麼乳房看起來也就會越來越挺更豐滿一些。