準爸爸怎樣照顧孕婦

老婆懷孕了，準爸爸該怎麼做？

為她做可口的飯菜

孕婦在早期時，一般都會有妊娠反應，味道的變化很容易刺激到她，尤其是廚房的油煙味。所以這時候準爸爸就要為她分擔些痛苦，多進進廚房，為她做些清淡的飯菜。做飯的時候要注意管好廚房的門，開啟油煙機，不要讓味道散發到屋裡。孕早期時，孕婦的胃口可能不大好，儘量做些她喜歡的、好消化、清淡的飯菜，少量多餐。

承擔家務

懷孕是件辛苦的事，孕婦長時間接觸冷水容易受涼，還可能導致流產。而且清潔劑都有化學成分，對胎兒的生長髮育也不利。所以這時做老公的就要辛苦些，為她多分擔些家務，尤其是需要沾水的，比如洗衣服、洗碗等。但準媽媽也需要適當的運動，可以做些比較輕鬆的家務，比如掃地、擦桌子等。到了孕中期的時候，更要避免她乾重活，尤其是對腹部有壓力的，比如彎腰擦地、提重物等，選鞋子也要儘量選沒有鞋帶的，有鞋帶的鞋子就需要準爸爸幫忙了。

做好“出氣筒”

懷孕的婦女，情緒非常不穩定，說變就變，可能剛才還在說笑呢，一會兒就會發脾氣。這時丈夫就要寬容大度些了，等老婆發完脾氣後，冷靜一會兒，她一會兒就會忘了剛才是為什麼發脾氣了。平時的時候要多關心她，用幽默的方式緩解她的情緒，多陪她看看電影、聽聽音樂等，都能很好的舒緩她的心情。

一起感受寶寶的活動

一般懷孕到了五個月後，就能感受到胎兒的活動了。這時父母更加喜悅了，所以要更多的感受小寶寶的胎動。剛開始時，小寶寶的活動比較輕微，需要很細心才能感受到，但隨著小寶寶的長大，胎動越來越明顯。準爸爸要多和胎兒“溝通”，讓寶寶時常能夠聽到你的聲音，可以給他講講早教故事，或者只是說些簡短的句子，小寶寶都很喜歡爸爸的低沉嗓音，爸爸的聲音能夠讓他們感到放鬆，這樣就能更好的從媽媽那裡獲取養分，健康的成長。

陪她產檢

隨著胎兒的快速長大，媽媽行動也越來越不方便，準爸爸就需要陪著她去做產前檢查，這時要預防孕婦糖尿病、貧血、高血壓等疾病的發生。丈夫還要提前學習分娩的相關知識，瞭解陣痛的知識，學習幫助妻子減輕痛楚的方法，在分娩前做好準備。要記住妻子的預產期，提前做好去醫院的準備，準備好交通工具、住院的用品等。

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