怎麼表達自己？

平時是寡言少語，性格內向的，喜歡獨享獨樂，不願與人分享，甚至有點兒自私，這樣很難與人相處，同樣別人也會認為這樣的人很難交往，溝通上的困難是很多人都會遇到的，這個問題的嚴重性可以嚴重影響我們。為此我們需要付出積極的努力，堅持下去，循序漸進，一定會克服溝通困難。

操作方法

（01）要樹立信心，溝通來說自信很重要，如果你連自己都不相信怎麼讓別人信任你更不必說和你敞開心扉了，此外，要放平心態，自然一點兒，別給自己過多的心理壓力，別緊張，對方也是凡人

（02）溝通不需要講很多技巧，但一定要真誠，將心比心，我們都知道講發自內心的話會很自然，當你真誠的時候你會很有底氣很自信，而背一篇東拼西湊的稿子會緊張會忘詞，這就需要做些性格上的調整，要寬容些別太狹隘為一些小事耿耿於懷瞎糾結，講話不要帶情緒，對方不欠你的。有很多溝通能人不一定懂得很多技巧，但他們無疑都有很好的性格，善良的心地，坦蕩的胸襟，寬闊的眼界。

（03）要隨機應變，不要太死板，靈動些，根據對方的反應取捨準備好的內容，注意眼神交流，溝通是兩個人的事，一個巴掌拍不響。

（04）條理性需要邏輯思維，一開始你可以在溝通前在紙上分條羅列出你要說的內容；慢慢的學會打腹稿，可以走路想想見了面說什麼；再往後就要用腦子快速反應即時回覆。

（05）要有準備，包括心理上的以及行動上的，要了解溝通的物件。

特別提示

他們不想要聽到你一大堆的道理，也不想得到你一系列的理論，他們要得到的很簡單，就是直接現成可以得到的東西——開心！