乳房自我檢查
來源：酷知科普網 2.05W
你知道怎麼自己檢查自己的乳房？“問上醫”邀請“西安市按摩醫院乳腺科”的專家王華醫生為您解讀。
尚未停經的女性，乳房自我檢查的最佳時間是在每次經期結束之後，在那時候乳房最柔軟。處於哺乳期的母親，在乳汁完全排空之後進行檢查。
停經或更年期女性，每個月固定一天進行檢查。
對於有正常月經的女性，月經淨後2～-3天是檢查的最佳時間，因為此時乳房不易出現疼痛及腫脹。
對於絕經後女性，可選擇每月利於記憶的日子進行檢查，例如每月第一天。
觀察站於鏡前觀察乳腺。正常的情況下雙側乳房的形態可能會稍微有差別。注意檢視雙乳有無大小，乳頭（內陷）的差別或者有無乳頭溢液。注意面板有無皺縮或者酒窩徵。
仍然站於鏡前，進一步觀察。雙手緊扣置於腦後，這樣的姿勢有助於時癌症導致的微小變化更加明顯。
仍然注意以上提到的變化特別是乳房低垂部位。 雙手置於臀部，身體向鏡子傾斜，肩關節及肘關節向前。
提高左臂，用右手的3～-4個手指的指腹完整的檢查左乳。用手指呈圈的逐步檢查，首先從乳頭開始逐步向外擴充套件。於乳房上指腹輕微用力，逐步檢查皮下有無異常腫塊或佔位。注意檢查整個乳房。同時仔細檢查腋窩有無腫大淋巴結，乳房與腋窩間有無皮下結節。 輕輕擠壓作乳頭檢查有無溢液。（如果無論何時出現乳頭溢液，無論是不是在自我檢查時發現均應就診）。將右手抬起，用左手檢查。
左肩下枕枕頭或摺疊的毛巾，平躺，高舉左臂超過頭部。此睡姿可使乳房平坦，更易檢查。重複第4，5步。同樣的方法檢查右乳。
常規的自我檢查使女效能早發現乳腺腫塊。然而，自我檢查並不能降低乳腺癌的死亡率，其對早期乳腺癌的篩查效果較常規鉬靶片的篩查效果差。
未自行捫及腫塊的婦女仍應到醫生那裡常規檢查，並行鉬靶攝片檢查。對於患者自行捫及腫塊就診的，往往預後較好，且可行保乳手術，而不需行乳房切除術。 乳房檢查是常規體檢的一部分。
醫師需檢查有無乳房的異常如：面板皺褶，面板緊繃，腫塊或乳頭溢液。醫師用手觸診整個乳房並檢查腋窩（大多數乳癌最早侵犯的區域）及鎖骨上區有無腫大淋巴結。正常情況下無法捫及淋巴結，如果能捫及則已經增大到一定程度。
然而，非癌性疾病也可導致淋巴結增大。檢查時要注意淋巴結是否同面板或胸壁粘連以及是否相互融合到一起。
酒窩
