長期面對電腦輻射怎麼護膚？

現代的女性基本上每天都要面對著電腦的輻射，這就給女性的肌膚護理問題造成了很大的困擾。長期面對電腦的女性需要注意哪些問題呢？要怎麼護膚才能保持肌膚的健康透亮？

操作方法

（01）注意補水補水是護膚的最最基本的一個步驟，如果做不好補水，其他的護理都可以白談了。因為水是人進行代謝的基本介質，沒有它，身體裡的廢物就排不出去，這些問題也就體現在臉上了。

（02）注意清潔我們知道電腦有輻射，這些輻射離子附著在灰塵讓在飄到我們的臉上就很容易讓面板變差。平常用完電腦後記得一定要洗臉，這樣才能保證肌膚清潔。這些離子很容易被水帶走哦，所以你不用擔心。

（03）擦隔離擦隔離霜可以一定程度上避免肌膚受損。我們知道隔離霜有隔離汙染隔離輻射的作用？平常在用電腦之前可以擦一層隔離，但使用隔離後一定要記得卸妝。因為隔離霜屬於彩妝用品，是需要卸妝的。

（04）敷面膜敷面膜是對面板的一次大補救，其實也是為了補水。前面講到補水的重要性了，所以我相信大家應該能明白敷面膜的原因是什麼。還有一點是因為有些面膜具有修復功能，可以緩解面板的過敏症狀。面對電腦久了，敏感肌肯定會過敏哦。

（05）調節飲食飲食對於人的影響是非常大的，面對電腦輻射太久，應該要及時補充動物肝臟，西紅柿等食物來幫助身體恢復元氣。西紅柿還有一定的抗輻射功能，長期對著電腦的朋友不妨多吃點。

（06）定期清理灰塵大家一定也發現了，電腦只要使用了一段時間就很容易附著灰塵，這些灰塵一定要記得及時清理。這些灰塵上附著了許多輻射離子，對面板上很不好的，及時清理可以減少這種負面影響。

（07）保持合適距離我們對著電腦的距離儘量不要太近，很簡單的道理，離得越近我們接受的輻射也就越多，所以一定要保持適中的位置。平常看電影的時候儘量放遠些好。