如何快速祛除黑眼圈 輕鬆趕走熊貓眼

簡要回答

保證充足睡眠可去除黑眼圈，晚上儘可能早點睡覺，在睡覺之前把所有的電子裝置關掉，做好入睡的準備，如果每天睡眠時間可保證8個小時，一般不會有熊貓眼。

黑眼圈可能是面板炎症，因此就應該選擇多吃一些含有抗氧化劑的食物，可以有效對抗炎症。專家建議去除黑眼圈應該多吃綠葉蔬菜，豆芽，豆類以及各種水果，避免喝酒精飲料，減少攝入糖分。

可以用茶包敷眼去除黑眼圈，將紅茶包浸泡在溫水中，擠幹水分後，敷在眼眶周圍，保持閉目休息。紅茶中有一種可以收縮血管的單磷酸，還可以緩解黑眼圈。另外還可以使用綠茶包，綠茶包裡面含有出色的抗氧化成分，可以消腫促進受損細胞修復。

可以用牛奶敷眼睛，牛奶中會蘊含著乳酸以及乳脂肪是對抗黑眼圈的一種純天然物質。用牛奶直接浸泡毛巾，擠出多餘的水分，然後敷在眼眶的周圍，建議水溫不要太熱，因為眼部周圍肌膚很薄，容易出現起皺以及鬆弛等現象。

黑眼圈一般是血液不迴圈所導致有效促進血液迴圈。用無名指按壓在眼睛尾部以及鼻翼外側，每個穴位可以按摩3秒到5秒，連續按摩10次左右，可促進血液迴圈達到緩解的效果。