自卑的人怎麼變得自信

自卑的心理會影響人們的正常發展，一定程度上會阻礙人們走向成功。自卑了怎麼辦，不要怕，我們要勇於承認自己的不足之處，克服自卑。

操作方法

（01）自卑是對自己的自我否定，所以要克服自卑我們需要對自己進行肯定。第一個辦法就是自我暗示，告訴自己，你可以的，別人可以做的，你也可以做。別人行的，你也行。

（02）再一個就是揚長避短。不要拿自己的缺點去跟別人的優點比，或者，乾脆就不要跟別人進行比較。發現自己的優點，然後拿咱擅長的去跟別人不擅長的比。

（03）正是因為某些方面的不足，你才會感到自卑，所以有必要去克服你不足的地方。在不斷克服不足得過程中那種成就感自然會讓你變得自信起來。

（04）多讀書。知道的越多，懂得越多。你的心就會越堅定，思維就會越廣闊，人就會越自信。

（05）多參加體育運動。體育運動不僅能夠強身健體，而且在運動過程中能夠很好的排解人內心的苦悶，對克服自卑建立自信都有著不小的用處。

（06）多交一些朋友。認識的朋友越多，社交的圈子就會越大，接觸到東西就會越多，眼界也會越開闊，人也就會越自信。