該怎樣與孩子溝通呢

簡要回答

建立良好的親子關係是每個家長的重要任務，孩子的成長和發展需要家長的支援和引導。在與孩子溝通時，如果能夠做到眼中有人、心中有愛、關係為重、無條件接納、及時肯定、讚美、認同、言傳身教、重定焦點，基本上不會出現大的問題。

1. 對人不對事
這意味著要把孩子放在人的位置上，而不是僅僅關注問題和行為。當我們只關注問題時，可能只是解決了一個問題，但還有其他問題，而且可能越來越多。因此，我們應該看到孩子行為背後的感受、想法、期待和渴望，這樣才能理解孩子行為和態度背後的動機與需求，只有滿足孩子真正的需要，才能從根本上解決問題。
2. 無條件接納孩子
我們要明白，孩子的行為並沒有對錯之分，行為只是孩子解決問題的一個方案。因此，我們要接納孩子的每一個行為背後的動機和情感需求，這樣孩子才能感受到我們的愛和關心。如果我們只關注孩子的行為，可能會採取批評、說教、懲罰等教育方式，這樣孩子會感受到否定和不被理解，反而會產生更嚴重的問題。
3. 效果比有道理更有效
批評、指責、講道理、嘮叨等方式都是無用的教育方式，這些方式背後隱藏的是父母自己的焦慮、不安全感、自卑、控制等。這些方式不但不能解決問題，反而會影響親子關係。如果孩子表現出遠離你、拖拉、厭學、或者回家閉門不願意溝通、沉迷遊戲、離家出走、甚至自殘等現象時，首先要反思的是自己的溝通方式和態度是否正確。

4. 無條件接納孩子的情緒和動機
情緒是我們對外界的環境、人、事、物的真實感受的外顯，情緒無對錯，我們要敏感地覺察孩子的感受，並接納它。我們可以說：“兒子，我看到你很生氣，發生什麼事了嗎？”“需要媽媽幫忙嗎？”“女兒，看到你很傷心，想哭就哭吧，媽媽抱著你。”千萬不要說：“別哭，有什麼好哭的？”“男子漢，不能哭”“哭什麼呀，再哭我走了。”這樣說會讓孩子感受到自己的情緒是錯的，他們不應該委屈、害怕、生氣，這會讓孩子恐懼、否定自己、壓抑自己的情緒。
5. 關係最重要
關係好，父母說什麼都聽；關係不好，說得再對都不會聽。因此，在溝通之前，我們要問自己是關係重要，還是問題重要。如果我們只是關注解決問題，而忽略了與孩子的關係，就可能讓孩子感受到我們不關心他們，只是想讓他們變成自己想要的樣子。所以，我們要注重與孩子的關係，建立起互信、互相尊重、互相理解和支援的良好關係，這樣才能有效地溝通和教育。
6. 及時肯定和讚美
當孩子做出正確的行為時，我們要及時肯定和讚美，讓孩子感受到我們的關注和肯定，這樣可以增強孩子的自信和自尊心，讓孩子更有動力去做正確的事情。同時，我們也要注意方式和方法，要讓肯定和讚美具體、真實、誠懇，讓孩子感受到我們的真誠和關心。

7. 認同孩子的情感和需求
孩子在成長過程中會面臨各種情感和心理上的挑戰，我們要理解和認同孩子的情感和需求，尊重孩子的感受和想法，讓孩子感受到我們的支援和理解。當孩子感受到我們的認同和支援時，他們會更加願意和我們溝通，更加容易接受我們的建議和指導。
8. 言傳身教
孩子是模仿的動物，他們往往會模仿父母的行為和語言，因此我們要注意我們自己的言行舉止，要做一個好的榜樣，讓孩子從國小習正確的價值觀和行為方式。同時，我們也要注意自己的情緒和態度，不要把自己的情緒和壓力帶給孩子，要保持平和、理性和理解，讓孩子感受到我們的安全感和穩定性。
9. 重定焦點
當孩子犯錯或者犯了錯誤時，我們不要一味地譴責和批評，而是要幫助孩子找到解決問題的方法和思路，讓孩子學會如何從錯誤中汲取教訓，成長和進步。同時，我們也要注意方向和目標，讓孩子學會正確的價值觀和人生觀，培養孩子的責任感和獨立性，讓他們成為有價值的人才。
建立良好的親子關係需要我們不斷地學習和實踐，要注重孩子的情感和需求，尊重孩子的個性和特點，讓孩子感受到我們的愛和關心，讓孩子成為自己想成為的人。