女人婚姻不幸福怎麼辦？

對女性來講，即使有再輝煌的事業，有再好看的容貌，或者有著條件再好的家庭，如果沒有幸福的婚姻，都會缺乏太多的的幸福感。可能很多女性對此不以為然，那麼我只能說，要麼是你很幸福，要麼是你佯裝幸福。婚姻對女人很重要，如果缺失了婚姻的幸福感，女人的生命也將是缺憾的。那麼，在女人感覺到婚姻不幸福的時候，到底該怎麼辦呢？隨著這篇指南用心讀一下吧，我想，你會獲得不一樣的感受。

操作方法

（01）對婚姻不要過多挑剔其實，在這些感覺婚姻不幸福的女人群裡，有很多女人其實是擁有幸福婚姻的，只是因為對於自己的婚姻要求過多，且對婚姻對自己的愛人有諸多挑剔，於是便會導致自己有那麼一種錯誤的理解：我的愛人，不合格，我的婚姻，不幸福。那麼在這樣錯誤的認知裡，只會一日日的感覺到失望，直到漸漸絕望。所以說，對婚姻不要有過挑剔，你要明白，婚姻都是有瑕疵的。

（02）明白婚姻的真正含義有不少女人對於婚姻的概念是模糊的，對於婚姻幸福這個概念更是模糊。她們甚至會覺得，婚姻是自己衣食住行做好的保障，是供自己享受的場所，是自己任意撒嬌的地方，等等。其實啊，婚姻相比單身，是女人的一種苦修，需要一天天吃苦，並且一天天學會處理那些令自己煩透的瑣碎，然後慢慢領悟，並懂得。如果把婚姻看作是自己的“蜜罐”，誰的婚姻，能幸福？

（03）正確審視自己的婚姻當女人感覺到婚姻不幸福的時候，我建議你，安安靜靜一個人，重新梳理一下自己的婚姻，想一想，你們的婚姻是因為什麼才走到一起的。如果你們是因為感情而走到一起，那麼，一切是你自己的選擇，今天的你又在怨什麼呢？如果是因為金錢，那恭喜你，一切還是你自己的選擇，你依然不能抱怨不幸福的婚姻。可能你會說，我愛他的時候，他那麼好，現在變了。那麼，現在的你呢？所以說，別急著抱怨，先正視你的婚姻再說吧。

（04）學會“對比”幸福有人說，幸福不能比較，比較的話誰也不會幸福，可我不這麼認為，我覺得女人的幸福一定需要比較，不然的話，真的不知道女人的幸福感該從哪兒找。看看自己所謂的不幸福，再看看那些更加不幸福的女人，你會明白，比上不足比下有餘的那種幸福感。我從來不覺得這種做法是自欺欺人，除非你有立刻改變婚姻現狀的能力，不然，與其苦苦掙扎整日糾結，不如改變自己的認知。

（05）找出自己婚姻不幸福的真正原因女人的每一種感覺，都是有原因的，那些所謂的莫名其妙感到如何如何的說法，其實只是自己的一種敷衍罷了。既然感受到婚姻不幸福，那麼，問問你自己，不幸福的原因到底是什麼。面對自己的內心，就不要自欺欺人了。找出讓你感受到不幸福的真正原因，你才有“治療”婚姻疾病的可能，不然，你難道想一直這樣不幸福下去嗎？

（06）和你的他可以嘗試溝通我是個不喜歡有事沒事就和男人溝通的女人，如果我想要表達什麼，我會很直接的表達出來。但我仍舊會找時間彼此溝通，把我心裡積攢的一些話，統統說出來，並且用商量的語氣聊一聊，事情該如何解決。我建議你也要這樣，把你感覺到不幸福的原因或者感受，告訴你的他。但注意，請不要用嚴肅的態度，更不要用別人欠你多少錢的語氣，那樣只會給你們的婚姻添堵。

（07）做一個離婚的設想據說，一個婚姻裡的女人，即使在別人眼裡很幸福了，也會有二百次離婚念頭，會有五十次將對方掐死的衝動，那麼，更何況是感受到婚姻不幸福的女人？恐怕一天要有好多次離婚念頭與掐死對方的衝動吧？對此，我建議一直覺得婚姻不幸福的女人，為自己做一次假離婚的設想。將對方完完全全的從你心裡趕出你的生命中，對此對一個全面的想象。比如孩子你自己撫養，你再也沒有那個男人的任何訊息與關係，等等。想過之後，你會對你的男人對你的婚姻，有一個重新的認識。別問我怎麼知道的，我也是婚姻裡的女人（哈哈）。

（08）彼此努力或者適當拉開距離拿我自己舉例吧，我算是個喜歡自由且個性獨立但同時還有點依賴心的女人，對於婚姻，我從一個依賴心極強的狀態，變成你在我歡喜，你不在我照樣精彩，我的做法是適當拉開對那個男人的距離感，而就是這種距離，不但不會更加反感婚姻，相反我會變得豁達。所以我建議總是感覺婚姻不幸福的女人，如果和你的男人能夠彼此努力增強婚姻幸福感，那麼恭喜你。如果你們倆做不到，建議你拉開彼此的距離，你會發覺，其實婚姻幸福與否在你的心裡面，更在你的自我精彩中。