和男朋友分手了，要怎麼挽回？

相愛是兩個人的事，不是一個人毫無底線的容忍和退讓，但是兩個不同的人走到一起，總會因為很多的不同而產生分歧，最終是消耗彼此的耐心使一段感情走向結束。如果是因為無休止的懷疑和爭吵，最後導致雙方都受不了提出分手了，分手後又後悔了，想挽留，怎麼辦呢？沐沐首先要說的是最好不要死纏爛打，一哭二鬧三上吊的戲碼是行不通的，如果他真的不愛你了，那麼不管你做什麼都是沒用的！尤其是通過用傷害自己的方式來挽留對方，更是會使對方厭惡自己。即使你通過傷害自己讓對方留下來了，你們也回不到過去了，只能勉強的維持著一段破碎的感情，最終還是會走向分手的。說到這裡，很多人會問難道就放棄嗎？我明明還很愛他，我就什麼都不做嗎？那不是就永遠的錯過了嗎？在這裡沐沐想說，你不要太著急，80%的情侶分手後都會想複合的，但是成功的機率都不是很大，下面沐沐就來說說，當分手之後後悔了，要怎麼去挽回自己的男朋友呢？

操作方法

（01）不要急著去找對方和好，這是最禁忌的做法。一般走到分手這一步都是因為無法彼此忍受了，或者是一方無法忍受另一方的無理取鬧，才提出分手的。人都是感性的動物，會被自己的情緒左右自己的決定。所以在氣憤吵架中分手的，最好不要著急去複合，先反省一下自己，然後再好好想想問題出在哪？想複合是因為愛，還是因為不甘心，如果是還愛，請繼續愛且深愛，但是不能因為不甘心而盲目的去愛！給自己時間思考，追尋內心最真實的想法。不要認為沒時間，如果就這麼點時間，那個人就已經另有新歡了話，那麼就不值得你再去挽回了。

（02）等雙方都冷靜下來的時候，再去好好的談談。這時就需要你表露自己的真心，讓他明白，你是真的愛他，不想兩個人就這麼散了，然後輕輕的打擾，每天都給對方問候，發一些以前在一起的圖片，幫他回憶你們過去的各種美好！但是不要表露的太心急，別把自己的底牌全丟出去。有一種感覺是心照不宣，你讓他知道你有想和好這種想法，但是你不能讓他覺得你非他不可。

（03）保持平淡的交流和斷續的聯絡以及在重要節日紀念日給對方發一些祝福語，送送禮物表示表示自己的心意。

（04）好好的提升自己，通過報培訓班，看書等讓自己好好的學習新東西，提升自己的修養，開闊自己的眼界，讓自己在沒有他的的生活裡，變得充實，學會怎樣和身邊的人相處，提升自己的氣質，完善自己的妝容，將生活打理的井井有條。

（05）工作再忙再累，也要花時間去運動健身，辦健身卡去健身房，報瑜伽班練瑜伽，或者戶外跑步等。總之就是近可能的讓自己的身體和精神處於最佳的狀態。擁有一些美好的東西，都是從自身開始的，你懂得愛生活，生活才會回報以愛。生活最好的狀態就是讓自己舒適。

（06）抽時間去旅行，不要長時間讓自己無所事事的狀態，也不能經常待在家裡，躺在床上，這樣不僅會讓自己長時間處於疲憊中，還會讓自己覺得自己形影單隻，孤獨寂寞的情緒會佔據著你的大腦。買一張票，背一個包，帶一本來一場說走就走的旅行，讓自己沿途的風景洗滌自己受傷的內心。

（07）做一切能讓你變得更好，更美的事情，人生只有一趟，生活是自己的，不能因為某些事情就停止了自己去往美好的步伐。同時發發朋友圈，或者將過程中的某些感悟和對方分享，時不時的驚擾一下他的生活，讓暗處的他能夠感受到你一直都不曾走遠。

（08）開始消失在他的視線中，不去驚擾他，一個人旅行，一個人學習，一個人做自己想做的事情。在前面的努力中你已經慢慢習慣了沒有他的生活了，如果此時的你，還深愛著他，請等待片刻！因為他已經習慣了現在的你時不時的驚擾，痴迷現在的你擁有的知性勇敢，對生活的一絲不苟，最後重新愛上了你。

特別提示

親愛的你一定要記得，挽回時，女人千萬不要死纏爛打，苦苦哀求，這樣只會讓自己低到塵埃裡，提升自己，改變自己才是最重要的哦！還有一點要記住了，前提是那個人值得你如此哦！