怎樣才能激發第二人格

操作方法

（01）掌握各個人格的個性差異，並進行有效劃分，可以測試自己在不同時間面對不同事件時的不同反應，以加強主體人格進一步控制第二人格。

（02）歸納各種不同的人格特徵，並判斷這些人格特徵在不同的時間點是否會發生改變，記下這個改變的時間，嘗試打破它。

（03）儘可能知曉各種人格魅力，並記錄每個人格鮮明特點，從而成功喚醒第二人格。

（04）間接喚醒第二人格將不同人格的性格特徵去進行區分。在A場景下，當你面對B事件的時候，你會有什麼樣的反應。在C場景下，面對D事件的時候你又會有什麼樣的特徵。將不同的代號，對一些非常典型的場景進行一些設想，看看不同的人格會有什麼樣不同的反應，然後明確的區分開來。通過區分，可以加強主題人格對第二人格的控制，這樣可以間接喚醒第二人格。

（05）激發出第二人格劃分出不同的時間斷，然後用不同的人格來處事。將這些不同的人格特徵進行一個歸納。觀察不同人格是不是會在不同的時間點突然的出現變化，記錄好這些陡然變化的點，然後試著去破壞這個點，也許第二人格就會出現了。

（06）豐富人格特徵將每一個人格的特徵都儘可能的去豐富它的細節，將這些人格特徵賦予更多的意義。然後去記錄每一個人格的特徵，能夠確定的知道哪一個人格是什麼樣的。這樣就可以慢慢的切換人格了。