密集恐懼症怎麼克服

簡要回答

對於很多人來說，密集恐懼症是焦慮症的一種，輕症通過心理和精神方面調控、適應場地、輔助一定心理治療，經常和公共場所人和事物接觸，慢慢適應之後，去除心裡對這個場所的不安、害怕和緊張。

那麼假如說，密集恐懼症已經到了一定的程度。中度和重度密集恐懼症需和焦慮症一樣的治療和定期的抗抑鬱療法，通常需要配合藥物和心理層面得療法相結合。

採取藥物治療療法需採用抗焦慮得藥物，在治療的早期還可能採用安定類得相關藥物，減輕的情況，需採用情緒穩定劑。還需採用第二代抗焦慮和抑鬱症治療藥物。

從治療密集恐懼症得相關角度來說，這些治療的藥物常常起效比較慢，需要服藥藥劑之後2周才能起效，1個月大約才能看見相關的效果。

在採用上述療法1～3個月之後，要系統性，配合醫生保持相關藥物治療6～8個月，然後慢慢減量，慢慢停藥，完成最終的療程。