经常泡脚有什么好处
来源:酷知科普网 2.09W
经常泡脚好处非常多,下面介绍一下。
操作方法
(01)经常泡脚给提高人体的免疫力。
(02)晚上睡前经常泡脚,能解乏,提高人们的睡眠质量。
(03)脚上很多穴位,直接映射着人体的器官,泡脚可以舒缓压力。
(04)泡脚水温大概比体温高一点就行,泡大概15分钟即可。
(05)水里可以放点醋,这样能杀菌,预防脚气。
(06)还可以放点艾叶,除身体湿气。不过这些东西不能天天放,偶尔用一下就行了。
(07)泡脚中血管舒张,如果感觉不舒服,一定要停止。