晚上吃什么好
来源:酷知科普网 2.39W
(01)第一个选项当然是荤的了,补充营养,做一个土豆肉块,做起来也比较简单,又好吃又有营养。
(02)第二个是吃点高纤维食物,就芹菜香干肉丝吧,又好吃,而且又不担心长胖。
(03)第三个是冬瓜排骨汤,喜欢的话可以加点豆腐。 清肺润肠。 操作简单,还可以一边做家务一边堡汤。
(01)第一个选项当然是荤的了,补充营养,做一个土豆肉块,做起来也比较简单,又好吃又有营养。
(02)第二个是吃点高纤维食物,就芹菜香干肉丝吧,又好吃,而且又不担心长胖。
(03)第三个是冬瓜排骨汤,喜欢的话可以加点豆腐。 清肺润肠。 操作简单,还可以一边做家务一边堡汤。