怎样缓解妊娠反应
来源:酷知科普网 1.63W
在孕早期,不少孕妈妈都会出现妊娠反应,那么怎样缓解妊娠反应呢?现在就来教教大伙。
操作方法
01少量多餐,每次不能吃太多,要学会合理饮食。
02不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物。吃些碳水化合物含量较高的食物,比如苏打饼干。
03躺卧休息,尽量少外出走动,远离较重的气味,如臭味和油烟味等刺鼻气味。。
在孕早期,不少孕妈妈都会出现妊娠反应,那么怎样缓解妊娠反应呢?现在就来教教大伙。
少量多餐,每次不能吃太多,要学会合理饮食。
02不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物。吃些碳水化合物含量较高的食物,比如苏打饼干。
03躺卧休息,尽量少外出走动,远离较重的气味,如臭味和油烟味等刺鼻气味。。