银耳羹怎么煮才粘稠
来源:酷知科普网 1.69W
最近市场上有新鲜的百合卖, 所以买些回来煮了这款糖水。 在这样炎热的夏季, 来上一碗解暑又美容。 入冰箱冷藏后再食用, 口感更好。
操作方法
(01)准备材料
(02)银耳泡发。去掉根部,撕成小块。银耳放入锅内,倒入足够多的清水。莲子也用温水泡发。
(03)莲子去掉内芯。
(04)银耳煲一个半小时,加入莲子。
(05)百合洗净,分成小片。
(06)莲子软后,放入百合。下入枸杞。再煮15分钟左右即可熄火。
(07)将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟。
特别提示
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。