指甲太薄了怎么办？

（01）做美甲在一定程度上都会有损伤指甲，建议可以涂抹一些营养油，改善指甲状态，一般指甲恢复需要两三个月的时间，所以说以后还是不要再做美甲了。

（02）指甲变薄的发生,有可能是美甲之后药物的刺激所引起来的。这种情况下应该尽量减少上述操作,通过适当加强营养,促进指甲的生长。要适当放松，平时多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。

（03）多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等，这个一般是缺少一些微生素微量元素等,可以先用多维元素片，一般需要2-3个月，美甲对指甲还是有伤害的，建议去医院做个微量元素检查，指甲已经软了。无论是不是做美甲，都建议使用加固胶或者光疗胶加厚指甲，这样你的指甲就不容易弯折易断！

（04）如果指甲本来厚度正常，只是因为美甲过多或者打磨过多变薄软，那么建议先休息2-3个月（视个人指甲生长情况而定），等新长出的正常指甲替换掉被磨损的指甲即可。尽量选择好点的胶，附着力强不需要过多的打磨，好胶卸除也更容易！