睛明穴怎么找，有什么用途！

按摩睛明穴的作用与好处能消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑等。睛明穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？

操作方法

（01）睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。（位于人体面部，目内眦角稍上方凹陷处。）

（02）【按摩睛明穴位的作用与好处】1、消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑等。    2、缓解治疗迎风流泪、结膜炎、目赤肿痛、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、近视、夜盲，色盲等。    3、舒缓急性腰痛等。    4、治疗偏头痛、三叉神经痛等。

（03）【温馨提示】按摩睛明穴 每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松。

特别提示

如有血肿、皮损、怀疑骨折的病人都不要按摩。另外，有骨质疏松的病人按摩时不要过力。眼部卫生一定要注意！

穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。