喝什么茶更好

生活中每个人的身体很容易出现上火的现象，特别是在工作中总是加班加点，更容易易怒。所以平时要多喝些下火茶。下面和小编一起来学习喝什么茶更好这篇文章吧，希望大家喜欢小编文章哦。

操作方法

（01）金银花茶。金银花茶具有清热解毒、消炎去火的功效。有时候天气太炎热，皮肤容易发热起痘痘，可以选择用金银花擦洗身体，也可去火。

（02）菊花茶。对于爱坐在电脑旁边的朋友们来说，很容易皮肤受到辐射，脸部容易起痘痘。平时喝点菊花茶，既可以去火，又能护肝。久坐容易上火，特别是女性，有时候容易引发一些小的妇科炎症，喝些菊花茶是很不错的选择。

（03）柠檬茶。柠檬茶具有养颜美容的功效。在早晨起来，有时候觉得很困，可以喝上一杯柠檬茶，缓解脑神经疲劳。有时候夜晚容易加班加点，也可喝些柠檬茶。

（04）玫瑰花茶。虽说玫瑰花茶也有养颜的功效。不过它有时候还能调节人的心情。改善职场中与同事之间的关系，提高人际交往的能力。对面部有黄褐斑也有很好的改善作用。

（05）薰衣草花茶。花茶味道很香，茶味也很不错。对于内分泌紊乱的朋友们来说，可以喝点薰衣草花茶来调节。对降火、消除疲劳感有很好的作用哦。

（06）凉茶。有时候在炎热的夏季，为了避免中暑，可选择喝些凉茶来调节自身的压力。凉茶具有清热解毒，去火的效果。对于寒性体质的朋友们来说，凉茶可以一周喝一次，还是建议少喝。