怎样合理的拒绝加班？

很多人在工作中难免会遇到加班的情况，有些加班是非常有必要的，不过有些加班就完全没有必要。尤其是那些突然要求加班，而且没有加班费的情况，很多人都是拒绝的。针对这个问题，下面特意给大家介绍了一些方法，这些方法可以帮助你合理的拒绝加班。

操作方法

（01）看病对于那些突然要求加班，而且没有加班费的加班要求。如果想要合理的拒绝，这种情况下可以以看病为借口，基本上你看病为借口来拒绝加班的话，单位也不会强迫你继续加班。

（02）看工作紧急的状况如果突然要求加班，而且没有加班费的那种，这种情况下，先不要急于拒绝，可以先判断一下工作紧急的状况。这个时候可以根据老板的语气或者是语速来进行判断，工作方面确实有比较紧急的状况，这个时候可以适当的加下班，如果不是紧急的状况，还是最好找其他借口拒绝加班。

（03）谈工作热情如果单位经常性的突然加班，而且没有加班费的那种，想要合理的拒绝，这种情况下可以和领导好好的谈一下。如果这种加班确实没有什么意义，可以直接向领导叙述一下，如果加班的话会降低自己对工作的热情，顺着这个原因说下去，很多领导都会给予理解，而不会继续要求加班。

（04）报了学习班如果单位突然要求加班，而且没有加班费的那种，想要合理的拒绝，这种情况下可以直接向领导说明，因为想要提升自己，所以在外面报了一些学习班，比如关于理财的学习班或者语言类的学习班。说明理由的同时，强调一下学习班昂贵的费用。这种情况下，大多领导都不会勉强你加班。

（05）兼职如果单位突然要求加班，而且没有加班费的那种。这种情况下，想要合理的拒绝加班，可以直接向相关领导说明，因为生活的压力大，所以在外面找了兼职的工作补贴家用，这种情况下，大部分的领导都不会继续勉强你加班。

（06）家里有急事如果单位突然要求你加班，而且是没有加班费的那种，想要委婉而又合理的拒绝加班，这种情况下，可以以家里有急事作为理由不加班，比如家里的某个亲人出意外了，或者孩子生病了等等，这种情况下，大多领导都不会勉强你加班。

（07）自己身体有恙不能加班突然要求加班，而且是没有加班费的那种，如果想要合理的拒绝加班，这种情况下可以说明自己身体有恙不能加班。如果经常遇到单位要求进行无理的加班。可以直接去医院开一个颈椎病等等类似的诊断证明，然后告知领导，医生嘱咐不能过度劳累。这种情况下，大多领导都不会勉强你加班。

（08）直接拒绝如果已经是单位的老员工，而且自身也是不可或缺的人物。这种情况下，如果要求加班的话，可以直接拒绝，明确而正式的告知老板，加班不是义务不想加班。事情最后的决定交给老板来处理，这种情况下一般有两个结果，第一个直接开除你，第二忍你。如果你自身能力非常强，很可能是第二个结果。