和男朋友分手了，要怎么挽回？

相爱是两个人的事，不是一个人毫无底线的容忍和退让，但是两个不同的人走到一起，总会因为很多的不同而产生分歧，最终是消耗彼此的耐心使一段感情走向结束。如果是因为无休止的怀疑和争吵，最后导致双方都受不了提出分手了，分手后又后悔了，想挽留，怎么办呢？沐沐首先要说的是最好不要死缠烂打，一哭二闹三上吊的戏码是行不通的，如果他真的不爱你了，那么不管你做什么都是没用的！尤其是通过用伤害自己的方式来挽留对方，更是会使对方厌恶自己。即使你通过伤害自己让对方留下来了，你们也回不到过去了，只能勉强的维持着一段破碎的感情，最终还是会走向分手的。说到这里，很多人会问难道就放弃吗？我明明还很爱他，我就什么都不做吗？那不是就永远的错过了吗？在这里沐沐想说，你不要太着急，80%的情侣分手后都会想复合的，但是成功的几率都不是很大，下面沐沐就来说说，当分手之后后悔了，要怎么去挽回自己的男朋友呢？

操作方法

（01）不要急着去找对方和好，这是最禁忌的做法。一般走到分手这一步都是因为无法彼此忍受了，或者是一方无法忍受另一方的无理取闹，才提出分手的。人都是感性的动物，会被自己的情绪左右自己的决定。所以在气愤吵架中分手的，最好不要着急去复合，先反省一下自己，然后再好好想想问题出在哪？想复合是因为爱，还是因为不甘心，如果是还爱，请继续爱且深爱，但是不能因为不甘心而盲目的去爱！给自己时间思考，追寻内心最真实的想法。不要认为没时间，如果就这么点时间，那个人就已经另有新欢了话，那么就不值得你再去挽回了。

（02）等双方都冷静下来的时候，再去好好的谈谈。这时就需要你表露自己的真心，让他明白，你是真的爱他，不想两个人就这么散了，然后轻轻的打扰，每天都给对方问候，发一些以前在一起的图片，帮他回忆你们过去的各种美好！但是不要表露的太心急，别把自己的底牌全丢出去。有一种感觉是心照不宣，你让他知道你有想和好这种想法，但是你不能让他觉得你非他不可。

（03）保持平淡的交流和断续的联系以及在重要节日纪念日给对方发一些祝福语，送送礼物表示表示自己的心意。

（04）好好的提升自己，通过报培训班，看书等让自己好好的学习新东西，提升自己的修养，开阔自己的眼界，让自己在没有他的的生活里，变得充实，学会怎样和身边的人相处，提升自己的气质，完善自己的妆容，将生活打理的井井有条。

（05）工作再忙再累，也要花时间去运动健身，办健身卡去健身房，报瑜伽班练瑜伽，或者户外跑步等。总之就是近可能的让自己的身体和精神处于最佳的状态。拥有一些美好的东西，都是从自身开始的，你懂得爱生活，生活才会回报以爱。生活最好的状态就是让自己舒适。

（06）抽时间去旅行，不要长时间让自己无所事事的状态，也不能经常待在家里，躺在床上，这样不仅会让自己长时间处于疲惫中，还会让自己觉得自己形影单只，孤独寂寞的情绪会占据着你的大脑。买一张票，背一个包，带一本来一场说走就走的旅行，让自己沿途的风景洗涤自己受伤的内心。

（07）做一切能让你变得更好，更美的事情，人生只有一趟，生活是自己的，不能因为某些事情就停止了自己去往美好的步伐。同时发发朋友圈，或者将过程中的某些感悟和对方分享，时不时的惊扰一下他的生活，让暗处的他能够感受到你一直都不曾走远。

（08）开始消失在他的视线中，不去惊扰他，一个人旅行，一个人学习，一个人做自己想做的事情。在前面的努力中你已经慢慢习惯了没有他的生活了，如果此时的你，还深爱着他，请等待片刻！因为他已经习惯了现在的你时不时的惊扰，痴迷现在的你拥有的知性勇敢，对生活的一丝不苟，最后重新爱上了你。

特别提示

亲爱的你一定要记得，挽回时，女人千万不要死缠烂打，苦苦哀求，这样只会让自己低到尘埃里，提升自己，改变自己才是最重要的哦！还有一点要记住了，前提是那个人值得你如此哦！