向天果的功效與作用及最好的吃法
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向天果是一種藥用價值極高的水果,對防止疾病有着很大作用,本次我們就來介紹向天果的功效以及如何食用才能達到最好的效果。
操作方法
(01)向天果可以降低血壓、血糖、血脂。
(02)向天果可以美白養顏,祛除斑和黑色素,使肌膚更加柔嫩細滑。
(03)向天果的種子和皮能夠和温水一起泡腳,去掉腳部的皮屑,使腳部更光滑,也能緩解疲勞,更好入睡。
(04)食用內部果仁,去掉外殼後把果仁分成小塊後輔助温水服用。
(05)服用時間一般在飯後,如果用於日常保健每天2粒以內即可,用於降血糖、血壓、血脂的每天15粒左右,分三次在用餐後食用。
特別提示
味道苦澀,可搭配糖、蜂蜜食用。